اثر تمرینات ورزشی بر بواسیر : بواسیر بیماری شایعی است که حدود نیمی از افراد برای یکبار هم که شده آن را در طول زندگی خود تجربه می کنند. بواسیر اگر در مراحل اولیه درمان باشد، بیمار علاوه بر اینکه درد کمتری را تجربه می کند نیازی به استفاده از روش های مانند جراحی نخواهد بود. یکی از روش های اولیه درمان بواسیر انجام حرکات ورزشی ساده می باشد تا گردش خون در عروق را افزایش و عضلات را مستحکم کند. همچنین انجام حرکات ورزشی صحیح هوازی می تواند در تقویت قلب و عروق، افزایش توده های عضلانی، بهبود روحیه فردی ،کاهش وزن و … موثر باشد.

بیماری بواسیر چیست؟

بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر وارد آمدن فشار بیش از اندازه به عروق، تورم آنها را در پی دارد. در واقع این عارضه باعث واریسی شدن این عروق می گردد. بیماری بواسیر همراه با درد روی می دهد و ممکن است بیمار خونریزی از مقعد را نیز تجربه کند. بواسیر و درد ناشی از آن را می توان با استفاده از برخی از روش های درمان بهبود بخشید.

اثر تمرینات ورزشی بر بواسیر

اثر تمرینات ورزشی بر درمان بواسیر

انجام حرکات ورزشی مناسب موجب افزایش جریان خون در عروق، افزایش جذب مواد مغذی و اکسیژن و … در بدن شده و از این طریق در درمان بواسیر موثر است. اما انجام صحیح حرکات ورزشی بسیار حائز اهمیت است. برخی از ورزش های توصیه شده برای این بیماری شامل ورزش های سبک است که عبارتند از :

• دراز و نشست: این ورزش سبب اقزایش قدرت عضلات شکم شده و باعث می شود که قدرت بدن در دفع سموم افزایش یابد.

• یوگا: استرس و عوامل روانی یکی از عوامل بروز هموروئید می باشد اما ورزش یوگا سبب می شود آرامش فکری حفظ و تقویت شود علاوه بر این سبب می شود که ماهیچه های شکمی نیز تقویت گردند.

• پیاده روی یا آرام دویدن: جریان خون ورودی به عروق روده توسط پیاده روی افزایش داده شده و به بهبود سیستم گوارش کمک شایانی می نماید.

• طناب زدن: این ورزش سبب می شود ضربان قلب و سرعت گردش خون در عروق افزایش یابد و علاوه بر این بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش بسزایی نیز دارد.

• رقص: شاید کمی سخت باشد که بگوییم رقص نیز تاثیر بسزایی در درمان بواسیر دارد در واقع رقص سبب افزایش روحیه فرد شده و سرعت گردش خون را نیز تسریع می نماید.

• شنا: ورزش شنا نیز در درمان بواسیر و هموروئید تاثیرگزار می باشد. این ورزش قدرت عضلات شکم و توان بافت های بدن را افزایش می ده و سبب افزایش گردش خون در عروق شکمی میگردد.

به خاطر داشته باشید بایستی حداقل دو ساعت بعد از خوردن غذا اقدام به ورزش کردن بنمائید. زیرا بعد از صرف غذا جریان خون به معده و روده می رود تا غذا جذب شود. اما حرکت ورزشی می تواند این مسیر را مسدود نماید و مانع هضم و جذب غذا گردد. توصیه می شود که در هنگام انجام فعالیت های ورزشی مصرف آب را فراموش نکنید.

در حالت کلی می توان گفت برای درمان بواسیر باید تمرینات ورزشی انجام دهید که به تقویت عضلات به خصوص در ناحیه ران کمک ویژه ای می کند. به طور مثال انجام تمرینات یوگا در تقویت عضلات و بافت های بدن بسیار موثر است.شما می توانید زمانی که ایستاده و یا نشسته هستید، تمرینات buttocks press را انجام دهید این حرکات ورزشی همراه با انقباض و انبساط عضلات باسن است و می تواند بواسیر را درمان نماید.

تمرینات ورزشی برای درمان بواسیر در خانم های باردار

خانم ها در مقایسه با آقایان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری بواسیر هستند. چرا که یکی از علل ایجاد بواسیر زایمان های سخت است. اما بانوان می توانند تنها با انجام چند حرکت ساده از پیشرفت بیماری جلوگیری و یا به درمان آن کمک نمایند. دو حرکت ورزشی که برای این منظور به کار می رود ، به این شرح است:

۱- حرکت پروانه ای : برای انجام حرکت پروانه ای چهار زانو بنشینید به گونه ای کف پاها شما مقابل یکدیگر قرار گیرد و زانو ها رو به بیرون باشد. دست ها باید روی پنجه پا قرار گرفته و پشت کاملا صاف شود. پاها خود را ثابت نگه دارید و باسن را به پا نزدیک کنید. با تنفس آرام شروع کرده و زانو های خود را به سمت بالا و پایین به حرکت درآورید. این حرکت را می توانید با دم و بازدم همراه کنید و هر بار ۵ الی ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید. (انجام این حرکت برای افراد مبتلا به بواسیر به خصوص خانم های باردار مفید است).

۲- حرکت الاکلنگ : این تمرین همانند تمرین قبل است با این تفاوت که در این حالت خانم های باردار باید سعی کند زانو های خود را به یک طرف متمایل نموده و زانو راست را به زمین نزدیک کند.این حرکت نیز باید هر بار ۵ الی ۱۰ بار تکرار شود.

از فواید حرکات ورزشی ذکر شده می توانیم به این موارد اشاره کنیم :

• کاهش درد در ناحیه کشاله ران
• تقویت عضلات پشت و پرینه و مفاصل لگن

بارداری و زایمان طبیعی فشار زیادی را به عروق این ناحیه وارد می آورد و هر ساله تعداد زیادی از خانم ها را درگیر این بیماری می کند.

عود کردن بیماری بواسیر با تمرینات ورزشی نادرست

اگر علائم بواسیر را تجربه می کنید و یا قبلا به آن مبتلا بوده اید، مستعد درگیری مجدد به این بیماری می باشید. پس باید علاوه بر تغذیه صحیح و رعایت نکات پیشگیری، به انجام حرکات ورزشی نیز توجه ویژه ای داشته باشید. انجام حرکات ورزشی سنگین که فشار وارده بر لگن را افزایش می دهد به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا این حرکات علائم بیماری مانند درد را تشدید نموده و بیماری را گسترش می دهد. انجام برخی حرکات ورزشی برای مبتلایان به بواسیر ممنوع است. برخی از این ورزش ها عبارتند از :

• سوارکاری
• دوچرخه سواری
• وزنه برداری

ورزش های ذکر شده فشار وارده بر عضلات شکم و ران را به شدت افزایش میدهد و بیماری را وخیم تر خواهد نمود. برای درمان هموروئید انجام حرکات ورزشی ساده که گردش خون را افزایش میدهد توصیه می شود. به یاد داشته باشید هر حرکت ورزشی که انجام می دهید مقداری آب نیز بنوشید تا از دهیدراته شدن بدن جلوگیری به عمل آورد.

آیا ورزش های سنگین می تواند باعث بروز بیماری بواسیر شود؟

بواسیر یا هموروئید به گشاد شدن عروق خونی در این ناحیه اطلاق می شود، در این حالت رگ های ناحیه مقعد واریسی می شوند و حتی ممکن است از مقعد خارج شوند. بواسیر در اغلب موارد ناشی از افزایش فشار وارده به عروق این ناحیه ایجاد می شود. یکی از علت های مهم ایجاد این بیماری انجام ورزش های سنگین و افزایش فشار وارده به این ناحیه می باشد.

ورزش های سنگین می تواند با افزایش فشار وارده به این عروق در ایجاد بواسیر نقش داشته باشند، زیرا انجام ورزش ها فشار وارده بر کف لگن و خروجی دستگاه گوارش را افزایش داده و در ابتلا به بواسیر و تشدید علائم آن نقش دارد. به طور مثال بلند کردن اجسام سنگین در ورزشی مانند وزنه برداری فشار بسیار زیادی را به این ناحیه وارد نموده و موجب بروز عروق واریسی می شود.

مرکز تخصصی درمان بیماریهای نشیمنگاهی

ما توانسته ایم با بهره گیری از بهترین و برترین دستگاه های روز دنیا در محیطی کاملا بهداشتی توسط کادری مجرب و حرفه ای و همچنین پزشک متخصص اقدام به درمان بیماری های نشیمنگاهی از جمله درمان بواسیر ، درمان شقاق ، درمان کیست مویی ، درمان فیستول ، درمان توده های ناحیه تناسلی ، درمان زگیل تناسلی به طور تخصصی و بدون درد و بیهوشی نموده و رضایت بیماران عزیز را جلب نمائیم و در سریع ترین زمان ممکن آن ها بهبود دهیم.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان بیماریهای نشیمنگاهی با ما تماس بگیرید

ساخت مبلمان سبک و زیبا با فایبر سمنت برد : ایده ی تبدیل متریال اولیه به شکل های زیبا، همواره هنرمندان، معماران و طراحان را مجذوب خود کرده است.  معماران و طراحان با  استفاده فایبر سمنت برد شروع به ساخت وسایل  مختلفی کردند. یکی از معروفترین آنها مبلمان ساخته شده از فایبر سمنت برد است. از ویژگی های این صندلی ها ارگانیک بودن و نقطه تماس خوب با زمین است. در ادامه در مورد ساخت مبلمان سبک و زیبا با فایبر سمنت برد بیشتر توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

معرفی فایبر سمنت برد

فایبر سمنت برد (صفحات سیمانی الیاف دار ساده )، به صفحات پیش ساخته گفته می شود که از ترکیب سیمان مخصوص، الیاف سلولزی، سیلیس و آب تشکیل شده اند. مواد فوق در دستگاه اتو کلاو و تحت حرارت و فشار تبدیل به پانل سیمانی الیاف دار می گردد.

پانل های فایبر سمنت برد با ویژگی های منحصر بفرد و فاقد مواد شیمیایی مانند آزبست سازگار با محیط زیست بوده و ضرری برای سلامتی انسان ندارند لذا بطور وسیع در ساختمان سازی مورد استفاده قرار می گیرند.

فایبرسمنت برد در چه مواردی کاربرد دارد؟

1. نمای بیرونی ساختمان
2. پوشش های داخلی ساختمان
3. محافظت سازه در برابر حریق
4. ساخت مبلمان و دکوراسیون مدرن 
5. دیوار های محوطه و پرچین ها

ساخت مبلمان سبک و زیبا با فایبر سمنت برد

ویژگی های مبلمان ساخته شده با فایبر سمنت برد چیست؟

مبلمان ساخته شده با فایبر سمنت بردی مانند دارای ویژگی های منحصر به فردی مانند باریک بودن، حداقل خم شدن و استحکام بالا هستند. کناره های این مبلمان به سمت چپ یا راست یا ترکیبی از هر دو ساخته می شود. این مبلمان از ورق هایی با ضخامت ۱۶ میلی متر ساخته شده است و زیبایی و ظاهر بتن سفت را دارند. و در حین حال بسیار سبک هستند.

استفاده از فایبرسمنت برد در ساخت مبلمان چه مزیتی دارد؟

کاربرد فایبر سمنت برد در ساخت وسایل از جمله مبلمان می تواند موجب سبک وزنی وسایل شود. از طرفی اثاث کشی مواد ساخته شده با فایبر سمنت برد به راحتی انجام می گیرد. همچنین محصولات ساخته شده از فایبر سمنت برد شرکت مدرن سازان رادیس سبک و مقاوم، ضد آب، با دوام و کاملا قابل بازیافت، ارگانیک و … هستند.

ساخت مبلمان سبک و زیبا با فایبر سمنت برد

سازنده گان با  استفاده فایبر سمنت برد شروع به ساخت اشیا  مختلفی کردند. یکی از معروفترین آنها مبلمان ساخته شده از فایبر سمنت برد است. از ویژگی های این صندلی ها ارگانیک بودن و نقطه تماس خوب با زمین است

این محصولات از مخلوطی ساخته شده است که شامل سیمان، پودر سنگ آهک، سلولز و الیاف است که در نتیجه قطعات سبک و با دوام که در برابر باران، یخ و تابش شدید آفتاب مقاوم هستند. روند ساخت قطعات نسبتاً ساده است. روی قالب چاپ شده به صورت سه بعدی، صفحه فشرده می شود که پس از مدت کمی انحنای خود را نیز بدست می آورد. پس از آن، اضافی های کار بریده شده و سپس وسیله در آنجا باقی می ماند تا خشک شود. پس از آماده شدن مبلمان بسته بندی و به بازار ارسال می شود. شما می توانید از این مبلمان زیبا در داخل و خارج ساختمان خود استفاده کنید.

در ساخت این وسایل، تحقیقات گسترده ای در مورد امکاناتی که در مورد مواد موجود است، همراه با شبیه سازی عملکرد و ساخت روباتیک انجام شده است. هدف اصلی تحقیق دستیابی به پروژه ای بود که با استفاده از نیروی گرانش و نیروهای طبیعی با استفاده از موتورهای فیزیک شکل بگیرد. این شبیه سازی ها، همراه با نمونه سازی و تحقیقات ، ما را به سمت طراحی مبلمان زیبا با فایبر سمنت برد سوق می دهد. و در نظر گرفتن خصوصیات مواد از نظر ویژگی های زیبایی شناختی و ساختاری اهمیت دارد.

شرکت تولید کننده فایبر سمنت برد

شرکت مدرن سازان رادیس با هدف ترویج سبک سازی و مقاوم سازی در صنعت ساختمان و نهادینه نمودن استفاده صحیح از مصالح سبک از مصارف مختلف از جمله نمای ساختمان، سقف کاذب، دیوار های داخلی و پیرامونی تاسیس گردید.

این شرکت نماینده انحصاری فروش و اجرای فایبرسمنت و تولید کننده فایبر سمنت برد در ایران می باشد. جهت مشاوره و یا خرید با ما در تماس باشید. همچنین می توانید به آدرس سایت www.radiscompany.com نیز مراجعه فرمایید.

درب اتوماتیک ریلی : درب‌ اتوماتیک ریلی یا کشویی به صورت خطی به سمت جانب حرکت می نمایند. این درب‌ها بر روی یک ریل قرار دارند و وزن درب توسط تعدادی غلتک مهار می‌شود. درب‌های کشویی به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. درب‌های کشویی تلسکوپی و درب‌های ریلی یا کشویی.جهت سفارش انواع درب های ریلی با هوشمند در تماس بگیرید کارشناسان ما پاسخگو خواهند بود.

نمای ساختمان خود را با آجر بسازیم یا فایبرسمنت؟ هر آنچه که برای پوشاندن فضای بیرونی منزل خود از آن استفاده می کنید ، نقش مهمی را در جذابیت خانه ی شما دارد. امروزه صاحبان خانه ، معماران و طراحان ساختمانی گزینه های زیادی را برای انتخاب دارند ، که انتخاب را کمی دشوار می کند .

مواردی که باید در انتخاب مصالح درست مورد توجه قرار گیرد شامل ظاهر ، دوام ، نگهداری و هزینه است .  ممکن است بسیاری از مالکان خانه که به دنبال گزینه ای جذاب و با دوام هستند ، آجر را در نظر بگیرند ، اما خوب است که نمای فایبرسمنت را نیز در نظر بگیرند.

نمای ساختمان خود را با آجر بسازیم یا فایبرسمنت؟

آجر از ظاهری بسیار متمایز برخوردار است که مورد توجه بسیاری از افراد قرار می گیرد ، اما متأسفانه این پوشش خانه جذابیت جهانی ندارد. در مقابل نمای فایبرسمنت بسیار متنوع تر است.  نمای فایبرسمنت به دلیل قابلیت تنوع رنگ و رنگ پذیری و همچنین تنوع طرح جذابیت و طرفداران بیشتری را به خود جلب کرده است.

فایبرسمنت در قالب چوب و آجر طبیعی شکل می گیرد و جلوه ای از چوب و آجر طبیعی را به نمای ساختمان شما می بخشد. این بدان معنی است که نمای فایبرسمنت می تواند طیف گسترده تری از سبک های مختلف معماری را تکمیل کند ، در حالی که آجر فقط تعداد کمی از آنها را تکمیل می کند.

یکی از دلایلی که ممکن است بسیاری از مالکان خانه نمای فایبرسمنت آجری را در نظر بگیرند دوام این محصول در برابر رطوبت و حشرات ، حرارات ، آتش و …. می باشد.

نمای ساختمان خود را با آجر بسازیم یا فایبرسمنت؟

فایبرسمنت یک انتخاب عالی برای بازسازی نمای ساختمان شما

 اجرای نمای فایبرسمنت بسیار ساده تر و ارزانتر است . این امر باعث می شود که نمای فایبرسمنت یک انتخاب عالی برای بازسازی باشد ، بخصوص برای خانه هایی که نمای بیرونی آن باید در یک بازه زمانی خاص به روز شود .

یکی از عوامل دیگری که همیشه در انتخاب نوع نمای ساختمان مورد توجه قرارا می گیرد هزینه است .  نمای فایبرسمنت  گزینه کم هزینه ای است که می تواند یک پس انداز فوق العاده باشد.

در حالی که آجر برای برخی از سبک های معماری یک پوشش جذاب و بادوام است ، اما بسیاری از خصوصیات فایبرسمنت را در خود ندارد.  افرادی که به دنبال یک تعمیر و نگهداری کم ، نصب آسان و نمای جذاب برای خانه های خود هستند ، ممکن است بخواهند به جای آجر ، فایبر سنت را در نظر بگیرند.

دیوار پیش ساخته آجری

در طی سال های اخیر شرکت نوین آراد توانسته فایبر سمنت را با طراحی های جدید و نوین به بازار عرضه کنند. تا هم از استحکام و سبکی کافی برخوردار باشد و هم زیبایی های ویژه برای طراحان و معماران ایجاد کند . واحد تحقیقاتی این شرکت توانسته با پیروی از فرهنگ غنی این سرزمین دو نوع طراحی جدید نمای چوبی و آجری جهت نماسازی و کارهای دکوراتیو با کیفیت مطلوب تولید کند.

 نمای طرح چوب فایبرسمنت نوین آراد

برای تولید نمای چوبی نوین آراد از فناوری خاصی استفاده می شود و ظاهر این نماها از چوب طبیعی مدل برداری و قالبسازی شده و می تواند خاطره طبیعت را در ذهن ها تداعی کند. این محصول معایب چوب مانند پوسیدگی در اثر قارچ ها، کرم خوردگی، آفتابزدگی را ندارد و می تواند سال های سال با زیبایی و کمترین آسیب دوام داشته و از نظر مکانیکی نیز مقاوم در مقابل حوادث طبیعی مانند باران، زلزله و باد باشد.

 نمای طرح آجر فایبرسمنت نوین آراد

 در حالی که اجرچینی در ایران قدمت حدود ۹۰۰۰ ساله دارد اما در معماری های کنونی نمی توان نماهای زیبایی از آجر یافت به طور کلی استفاده از آجرنما به علت سنگینی نیازمند پشتیبان با دیوار نگهدارند است در این میان دیوارهای سنگین در برابر حوادث طبیعی مانند زلزله و باران های شدید ایمن نبوده و مشاهده می شود پس از مدتی آجرها به دلیل نصب ناصحیح یا سنگینی دیوار از محل اصلی جدا شده و باعث خطرات و مشکلاتی می شود و علاوه بر این استفاده از دیوار نگهدارند بسیار گران و زمان بر است. بر این اساس واحد نوین آراد با طراحی صفحات آجرنمای برجسته که بند کشی شده و در رنگ ها و طرح های مختلف تولید می شود توانسته گامهای مطلوبی در ایجاد نمای آجری طبیعی ایجاد کند.

در نمای آجری این شرکت یک پنل با حدود ۱۲ میلیمتر ضخامت با طرح آجر برجسته و بند کشی شده و سبک و مستحکم ارائه می شود که دست طراحان و معماران ساختمان را در انتخاب و تنوع ساخت باز می گذارد یادآور می شود استفاده از فایبر سمنت آجری می تواند به علت دوجداره بودن مسئله محل عبور لوله های تاسیسات را حل کند همچنین شرکت نوین آراد توانایی دارد در آینده نزدیک در صورت تمایل طراحان به بازگشت به معماری سنتی طرح های مختلف آجرچینی اسلامی را تقدیم معماران کند که بتوانند در داخل ساختمان به صورت دکوراتیو و در خارج ساختمان دیوارهایی با تنوع بسیار زیبای آجرچینی ایجاد کنند. در این روش علاوه بر سیکی، زیبایی و استحکام بسیار خوب در معماری مدرن و می تواند زیبای شگفت انگیز و متنوع داشته باشیم.

مزایای طرح آجری فایبرسمنت برد نوین آراد

• تنوع در رنگ، شکل و سایز
• نانوپوش، آبگریز و قابل تنفس بودن آجرسمنت که آن را سازگار با شرایط جوی مختلف می کند
• مقاوم در برابر زلزله به دلیل سبک بودن
• ماندگاری و طول عمر بیشتری نسبت به محصولات مشابه
• سرعت اجرای بسیار بالا
• عدم ایجاد ضایعات ساختمانی و سرو صدای زیاد هنگام تخریب
• کاهش هزینه ساخت وساز به دلیل سبکی وسرعت بالای اجرا
• اجرای آسان بویژه برای ساختمانهای مرتفع

شرکت نوین آراد تولید کننده فایبر سمنت برد

محصولات فایبر سمنت برد نوین آراد را با اعتماد خریداری کنید از این رو که می دانید بهترین را انتخاب کرده اید. محصولات ما ضمانت جوان ماندن ساختمان و عمر یک انسان را تضمین میکنند و با خرید فایبر سمنت برد خانه خود را بهتر نگه دارید و از مشکلات معمول ساختمان با مصالح سنتی آسوده بمانید و خانه شما از همه نظر عالی تر به نظر می رسد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه فایبر سمنت برد با ما تماس بگیرید. شما می توانید به ادرس سایت www.novinarad.com نیز مراجعه کنید.

با نحوه ی اجرای دیوار سبز آشنا شویم : دیوار سبز که به آن باغ عمودی نیز گفته می شود. یکی از زیباترین و زنده ترین طرح هایی است که برای زیباسازی نمای ساختمان استفاده می شود. همچنین دیوار سبز اهمیت فراوانی از نظر زیست محیطی دارد. مهم ترین عاملی که در دیوار سبز به چشم می خورد نحوه اجرا و نگهداری از آن است که فاکتورهای فراوانی را در بر می گیرد. در این مقاله قصد داریم تا شما را با نحوه ی ایجاد دیوار سبز آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

معرفی دیوار سبز(باغ عمودی)

 دیوار سبز پوششی سبز رنگ از گیاهان است که جلوه ای سرزنده به ساختمان و نمای آن می بخشد. مسلماً دیواری که با گیاهان سبز پوشیده شده باشد در مقایسه با دیواری که از مصالح سرد و خشن ساخته شده باشد، حسی از حیات و زندگی را به شما می دهد. طراحی و اجرای دیوار سبز یکی از بهترین راهکارهای کاهش آلودگی هوا در شهرها می باشد. علاوه بر آن گل ها و گیاهان بر روحیه افراد نیز تاثیر می گذارد و حسی از آرامش و رهایی از دغدغه های روزمره به آن ها منتقل می کند.دیوار سبز راحت ترین و در عین حال بهترین گزینه برای نمای ساختمان محسوب می شود و همواره طرفداران بی شماری دارد.

با نحوه ی اجرای دیوار سبز آشنا شویم.

برای داشتن بهترین دیوار سبز باید در ابتدا تمامی جزییات اجرایی و طراحی آن را فرا گیرید تا بتوانید علاوه بر زیبایی از کیفیت آن نیز بهره مند شوید. مراحل اجرای دیوار سبز شامل:

۱- انتخاب مکان مناسب برای اجرای دیوار سبز

اولین مرحله در اجرای دیوار سبز انتخاب مکان مناسب برای ساخت دیوار سبز است. شما می توانید بخش های متفاوتی از یک ساختمان را به عنوان محل اجرای دیوار سبز انتخاب کنید که از جمله آن ها می توان به دیوارهای قدیمی ساختمان، دیوارهای جانبی کور و بلند، دیواره های پارکینگ ها، بزرگراه ها و مراکز صنعتی و کارخانه ها، فضای داخلی اماکن عمومی، فضای داخلی ساختمان ها و لابی و … اشاره کرد.

در هنگام انتخاب مکان مناسب برای نحوه اجرای دیوار سبز حتماً به بار اضافی وارده به ساختمان و نوع سازه آن باید توجه کنید.

با نحوه ایجاد دیوار سبز آشنا شویم.

۲-پیدا کردن مجری مناسب دیوار سبز

به دلیل آن که نحوه اجرای دیوار سبز کاری تخصصی است باید برای ساخت آن از متخصصان این حوزه کمک بگیرید تا در حین ساخت دیوار سبز و نگهداری آن دچار مشکل نشوید. کارشناسان ما در شرکت سبز نما در زمینه طراحی و اجرای دیوار سبز آماده همکاری با شما هستند.

۳-تعیین نوع و سیستم دیوار سبز

دیوار سبز با توجه به بودجه، مکان در نظر گرفته شده و همچنین نوع مصالح دیوار سبز می تواند از نوع دیوار زنده (پانل های مدولار) یا نمای سبز (گیاهان بالارونده)باشد. در هر نوع از مکان ها با توجه به امکانات وجود یکی از این دو سیستم یا ترکیبی از هر دوی آن‌ها به کار می رود.

۴- انجام عملیات نور پردازی دیوار سبز

از آنجایی که یکی از دلایل ساخت دیوار سبز کمک به بهبود زیبایی بصری است، نور پردازی دیوار سبز نیز اهمیت دو چندانی می یابد. نحوه اجرای دیوار سبز باید به گونه ای باشد که نورپردازی آن به دیده شدن آن کمک کند. توجه کنید نورپردازی دیوار سبز در جاهای مختلف متفاوت است مثلا در کافی شاپ ها معمولا از نور کم استفاده می شود. و گیاهانی که برای دیوار سبز کافی شاپ انتخاب می شوند بایستی به نور کم سازگار باشند.

۵- انتخاب گیاهان مناسب دیوار سبز

انتخاب گیاهان دیوار سبز مهمترین نقش را در ساخت دیوار سبز اجرا می کند. در انتخاب گیاهان دیوار سبز باید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• گیاه باید بومی منطقه باشد یا با اقلیم محل مورد نظر سازگاری داشته باشد.
• بهتر است گیاهانی را انتخاب کنید که به حداقل آبیاری نیاز داشته باشد.
• گیاهانی که انتخاب می شوند باید حداقل میزان روندگی و کمترین نیاز به هرس را داشته باشند.
• نوع گیاهان را با توجه به رشد نهایی شان در نظر بگیرید تا باعث اختلال در نورگیری نشود.
• از گیاهان با عمق ریشه کم استفاده کنید چرا که بستر رشد گیاهان در دیوار سبز کم است.
• در انتخاب نوع گیاهان، هماهنگی و زیبایی آنان دقت کافی را داشته باشید. یکی از عمده دلایل بهره گیری از دیوار سبز نما و زیبایی آن است.
• با توجه به بودجه موجود اقدام به انتخاب گیاهان کنید.
• از گیاهان همیشه سبز و دائمی استفاده کنید.

۶- راه اندازی سیستم آبیاری دیوار سبز

مهمترین موضوع در رسیدگی به گیاهان دیوار سبز آبیاری مناسب آن هاست. در واقع سیستم آبیاری مهمترین موضوع در نحوه اجرای دیوار سبز که باعث موفقیت و یا شکست آن می شود. در انتخاب سیستم آبیاری باید موارد زیادی را مدنظر قرار دهید که از آن جمله به موارد زیر می توان اشاره کرد:

• انتخاب سیستم آبیاری می‌تواند انواع مختلفی از نوع آبیاری سنتی و دستی، آبیاری قطره‌ای اتوماتیک و یا هوشمند داشته باشد. انتخاب نوع آبیاری بسته به بودجه، نوع گیاهان و نوع دیوار سبز می‌تواند متفاوت باشد.
• همچنین می‌توانید از سیستم های ذخیره آب باران استفاده کنید که با توجه به هدف اصلی راه اندازی دیوار سبز که حفاظت از محیط زیست است امری ضروری است.
• طراحی سیستم آبیاری در دیوار سبز باید به صورتی باشد که آسیبی به نمای ساختمان و یا دیوار پشتیبان خود وارد نکند.
• به هیچ وجه لوله‌ها و سیستم‌های آبیاری نباید در دید باشد.

۷- مراقبت و نگه داری از دیوار سبز

ایجاد و راه اندازی دیوار سبز تنها مراحل نحوه اجرای دیوار سبز نیستند. مهم ترین مسئله پس از ساخت دیوار سبز نگهداری و مراقبت از دیوار سبز است که اهمیت دوچندانی می‌یابد. بسیار مهم است که توجه ویژه ای به نحوه نگهداری از گیاهان، سیستم آبیاری و یا ایجاد تغییرات ضروری در دیوار سبز داشته باشید.

نکاتی که در مورد نحوه اجرای دیوار سبز باید بدانید:

1. سعی کنید دیوار سبز را در یک اتاق با گردش هوای مناسب قرار دهید، به ‌این ‌ترتیب گیاهان بیشتر می‌توانند هوای خانه را تصفیه کنند.
2.  گیاهانی را انتخاب کنید که به‌راحتی رشد می‌کنند مثل سرخس، آویشن، گیاه عنکبوتی و فیلودندرون.
3. برای به حداکثر رساندن خلوص هوا گیاهانی را انتخاب کنید که فیلترهای خوبی برای هوا می‌باشند. گیاه خون سیاوشان از مؤثرترین گیاهان برای حذف آلاینده‌های محیط می‌باشد. انواع کاکتوس‌ها برای حذف مواد شیمیایی موجود در محصولات تمیزکننده بسیار مؤثر می‌باشند.
4. اگر آفتی بروی گیاهان گرین وال دیده‌اید، بطری اسپری را با یک مقدار مایع ظرف‌شویی و سه مقدار آب پرکنید و این مخلوط را بروی آفت‌ها اسپری کنید.
5. برخی از گیاهان خوراکی مثل رزماری و جعفری را می‌توان برای دیوار سبز انتخاب کرد و در موارد لزوم می‌توان از آن‌ها استفاده نمود.
6. چگونگی مراقبت از گیاهان و نحوه‌ی نگهداری آن‌ها نیز باید موردتوجه قرار گیرد.

طراحی دیوار سبز با سبز نما

ما متخصصان باغبانی عمودی هستیم. این باغ‌ها که در اصطلاح معماری به آن‌ها باغ عمودی یا دیوار سبز گفته می‌شود در اطراف و اکناف مجتمع‌های مسکونی و تجاری بزرگ کاشته می‌شوند و نمایی متفاوت و جذاب به آسمانخراش‌ها  می‌دهند. این سیستم رشد، گیاهان را بدون نیاز به سرمایه گذاری در آب و نگهداری به طور منظم تشویق می کند. ما عمیقاً برای سؤالات شما ارزش قائلیم و سعی می کنیم به بهترین شکل ممکن به سؤالات شما پاسخ دهیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طراحی باغ عمودی با ما تماس بگیرید. می توانید برای مشاهده ی طرح های دیوار سبز به سایت شرکت سبز نما www.sabznama.com نیز مراجعه کنید.