نویسنده: efane

رژیم آلکالاین بهترین رژیم لاغری

رژیم آلکالاین بهترین رژیم لاغری : طرفداران رژیم آلکالاین این ایده را تقویت می کنند که مصرف غذاهای اسید ساز مانند گوشت قرمز می تواند سطح pH شما را از تعادل خارج کرده و منجر به عدم سلامتی شود. متعادل سازی pH شما از طریق رژیم غذایی ، تئوری آنها می گویند ، می تواند منجر به مجموعه ای از فواید سلامتی شود. مفهوم اساسی در پشت برنامه رژیم غذایی آلکالین این است که اگر ما دائما غذاهای اسیدی را در بدن خود قرار می دهیم ، چگونه بدن ما می تواند انها را خذف کند؟ PH مقیاس اسیدها و قلیاها در بدن در مقیاس 0 تا 14 است. مواد اسیدی از 0 تا 7 است. به عنوان مثال ، سرکه دارای PH تقریباً 2 است ، به این معنی که اسیدی است. در همین حال ، مواد قلیایی در مقیاس بین 7 تا 14 قرار می گیرند. کلسیم ، که بسیار قلیایی است ، PH تقریباً 10 دارد. در حالت طبیعی ، خون ما کمی قلیایی است – بین 7.35 تا 7.45 معلق است – در حالی که معده ما برای کمک به هضم غذاها بسیار اسیدی است.

به غیر از تغییر در pH بزاق و ادرار ، غذاهایی که می خوریم نمی توانند pH بدن را که کاملاً تنظیم شده است تغییر دهند. در فرض رژیم آلکالاین ، تلاش برای دستیابی به PH سالم و متعادل شامل انتخاب دقیق غذا برای تأکید بر مصرف غذاهای قلیایی است. بسیاری از اینها غذاهای گیاهی هستند. علاوه بر رژیم غذایی ، برنامه رژیم قلیایی ممکن است از شما بخواهد که برای از بین بردن عادتهایی که از نظر تئوری اسیدیته را افزایش می دهند ، رفتار خود را تغییر دهید. اینها شامل عادتهایی مانند سیگار کشیدن و استعمال دخانیات است. نوشیدن الکل؛ بلعیدن قهوه ، نوشابه و سایر محرک ها ؛ و سو drug مصرف مواد مخدر. طبق رژیم آلکالین ، کمبود آب بدن به طور مداوم ، تمرینات بیش از حد و داشتن یک زندگی کم تحرک می تواند بر PH شما نیز تأثیر بگذارد.

رژیم متعادل

این رژیم ها از نظر مقدار پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی و سایر مواد مغذی موجود در محدوده مورد قبول قرار دارند.

رژیم آلکالین بهترین رژیم لاغری

رژیم قلیایی چگونه عمل می کند؟

برای شروع رژیم آلکالین ، ممکن است در مورد غذاهایی که باید و نباید بخورید در رژیم بخوانید. ده ها کتاب راهنما شامل لیست های گسترده ای از غذاهای قلیایی و اسیدی است. تحت رژیم غذایی قلیایی ، برخی از میوه ها برای pH شما مفید هستند و برخی دیگر اینگونه نیستند. به عنوان مثال ، در رده قلیایی ساز ، سیب و موز قرار دارند و سایر مواد واقعا خوب هستند ، مانند آووکادو و آناناس. pH موز حدود 5 است. آووکادو به 7 نزدیکتر است. سایر گزینه های پیشنهادی شامل فلفل دلمه ای ، جلبک دریایی ، سیب زمینی شیرین ، بادام ، شاه بلوط ، توفو ، تمپه ، میسو ، جوانه و عدس است. با توجه به “رژیم غذایی قلیایی اسید برای افراد” ، به ایجاد میان وعده ها و وعده های غذایی در اطراف میوه ها و سبزیجات کمک می کند تا گوشت یا نشاسته. اگر می خواهید رژیم قلیایی را امتحان کنید ، در اینجا چند نکته برای شروع وجود دارد:

اگر ابتدا بشقاب خود را با غذاهای گیاهی پر کنید ، فضای کافی برای گوشت و نان های اسید ساز وجود نخواهد داشت.
به خاطر داشته باشید که به عنوان یک قانون کلی ، اگر می خواهید به رژیم قلیایی پایبند باشید ، 80٪ از آنچه می خورید (از نظر حجم) باید مواد غذایی قلیایی باشد ، با 20٪ اسید ساز.

شما باید این قانون را در مورد هر وعده غذایی ، نوشیدنی و میان وعده اعمال کنید.

کتابهای راهنما مانند “رژیم غذایی قلیایی اسید برای آانسان ها” شامل لیستهای گسترده ای از غذاهای قلیایی و اسیدی هستند.

هنگام شروع رژیم قلیایی نیازی به استفاده از ماشین حساب یا مقیاس نیست. فقط غذای خود را ببینید و تعویض های لازم را انجام دهید.

در رژیم آلکالین چه چیزی می توانیم بخوریم؟

توفو

رژیم قلیایی مواد غذایی اسید ساز مانند گوشت های قرمز و فرآوری شده را پاک می کند ، بنابراین توفو می تواند یک جایگزین گیاهی عالی در دستور العمل های مورد علاقه شما باشد.

رژیم آلکالین چقدر هزینه دارد؟

غیر از قبض مواد غذایی شما ، که نباید بالاتر از حد معمول باشد ، هزینه ای ندارد.

آیا رژیم قلیایی به کاهش وزن کمک می کند؟

رژیم قلیایی احتمالاً به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد. در حالی که رژیم قلیایی فاقد مطالعات بالینی قوی برای بررسی پتانسیل کاهش وزن آن است ، ممنوعیت غذای فرآوری شده و تأکید بر خوردن غلات سبوس دار ، سبزیجات و محصولات سویا احتمالاً باعث کاهش وزن می شود. فقط در یک “کمبود کالری” بسازید – کالری کمتری از حداکثر توصیه شده روزانه خود بخورید ، یا با ورزش بیشتر بسوزانید – و باید اعداد را در جوانه ترازو مشاهده کنید. با این حال ، سرعت و وزن شما را پایین می آورید ، به خود شما بستگی دارد.

این رویکرد همچنین با گیاهخواری مشترک است و گیاهخواران تمایل دارند کالری کمتری مصرف کنند و وزن کمتری نسبت به غذاهای مشابه گوشتخوار داشته باشند.

رعایت رژیم غذایی قلیایی چقدر آسان است؟

رعایت رژیم غذایی قلیایی جواب می دهد. شما باید پیگیری کنید که کدام مواد غذایی قلیایی شکل دهنده و کدام یک اسید ساز هستند. این می تواند چیزهای زیادی برای یادآوری باشد. دستور العمل های غذایی در اینترنت به وفور یافت می شود.

یافتن دستور العمل های رژیم غذایی قلیایی باید آسان باشد. یک جستجوی ساده در Google گزینه های زیادی را به همراه دارد.

شما می توانید در رژیم غذایی قلیایی غذا بخورید ، اما بخاطر داشته باشید که بعضی از رستوران ها دارای وعده های غذایی مناسب تر از بقیه با pH هستند. اگر این فهرست کرایه استاندارد آمریکا را ارائه می دهد ، یک سالاد بزرگ را فقط با روغن زیتون انتخاب کنید و به جای سیب زمینی سرخ شده یا پوره سیب زمینی ، سبزیجات بخارپز را درخواست کنید. اگر در بوفه چینی هستید ، سوپ های سبزیجات و تخم مرغ ، کلم بروکلی بخارپز و مرغ یا توفوی ساطوری را پر کنید. و اگر می خواهید یونانی بروید ، یک کباب شیش مرغ سفارش دهید – و شیرینی های هوموس و پنیر را که اسید تشکیل می دهند ، خراب کنید.

برنامه ریزی پیش رو می تواند به شما در پیروی از رژیم قلیایی کمک کند. اما در زمان اجرای برنامه هیچ وقت صرفه جویی نمی شود ، مگر اینکه کسی را برای برنامه ریزی وعده های غذایی خود استخدام کنید ، برای شما خرید کند و ناهار و شام خود را آماده کند.

احساس رضایت احتمالاً مسئله ای در این رژیم غذایی نخواهد بود. متخصصان تغذیه بر اهمیت سیری ، یا احساس رضایت خاطر از کافی بودن شما تأکید می کنند. با وجود این همه غلات و سبزیجات کامل فیبر (و بدون درپوش کالری) ، نباید گرسنه بمانید.

اینکه طعم رژیم غذایی قلیایی خوب باشد به خود شما بستگی دارد. شما همه چیز را می سازید ، بنابراین اگر چیزی طعم خوبی ندارد ، می دانید که چه کسی را مقصر می داند.

چه مقدار باید با رژیم قلیایی ورزش کنید؟

رژیم قلیایی فقط یک الگوی غذایی است ، اما این بدان معنا نیست که شما نباید ورزش کنید. فعالیت بدنی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد ، به کاهش وزن کمک می کند و سطح انرژی شما را افزایش می دهد. بیشتر کارشناسان پیشنهاد می کنند حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط ​​- مانند پیاده روی سریع – در بیشتر روزها یا هفته داشته باشید.

رژیم قلیایی چیست و آیا می تواند منجر به کاهش وزن شود؟

فلسفه رژیم قلیایی این است که رژیم های غربی بیش از حد اسیدی هستند و منجر به تجمع مواد زائد اسیدی در بدن می شوند ، و باعث خرابی اعضای بدن ما می شوند و منجر به بیماری های مزمن می شوند.

در شیمی ، مقیاس pH مقادیر بین 1 تا 14 را بر اساس اسیدیته یا قلیایی بودن مواد به مواد اختصاص می دهد. مقادیر بالای هفت قلیایی هستند. افراد زیر هفت اسیدی هستند.

طرفداران ادعا می کنند با خوردن 70 درصد غذاهای قلیایی و 30 درصد غذاهای اسیدی ، محیطی را در بدن ایجاد می کنید که برای سلامتی و ورزش بدنی مطلوب باشد.

آنها می گویند این منجر به کاهش خطر مشکلات سلامتی مانند چاقی ، سرطان ، آرتروز و پوکی استخوان می شود.

چه غذاهایی در رژیم قلیایی مجاز هستند؟

برای اکثر نسخه های رژیم غذایی ، 70 تا 80 درصد مصرف روزانه شامل غذاهایی است که ادعا می شود هنگام تجزیه در بدن شما “خاکستر قلیایی” تولید می کنند.

جهت دریافت رژیم قلیایی کلیک کنید

اینها شامل غذاهایی مانند:

طیف گسترده ای از سبزیجات تازه ؛
میوه های خاص
حبوبات
برخی از آجیل ها
غلات بدون گلوتن؛
روغن زیتون اضافی؛
شربت عسل یا برنج غیر پاستوریزه.

تا 30 درصد باقیمانده رژیم شامل غذاهایی است که ادعا می شود “اسید تولید می کنند” ، مانند:

گوشت
ماهی؛
طیور؛
تخم مرغ
محصولات لبنی؛
بیشتر غلات؛
غذاهای فراوری شده؛
نوشیدنی های الکلی؛
قند؛
چای و قهوه

بعضی از نسخه ها همچنین توصیه می کنند از آب قلیایی یا “یونیزه” استفاده کنید.

برخی از بطری های آب چشمه ها به دلیل اینکه حاوی مواد معدنی خاصی هستند ، کمی قلیایی هستند. آب دیگر را می توان با فرایندی به نام یونیزاسیون قلیایی کرد.

برای بررسی میزان تعادل مناسب غذاها ، به شما توصیه می شود میزان اسیدیته ادرار خود را اندازه گیری کنید تا میزان قلیایی بودن آن را بررسی کنید.

نمونه منوی رژیم قلیایی

صبحانه: توفو با کلم پیچ و قارچ یا ارزن پخته شده در شیر بادام شیرین نشده با موز رسیده ، انجیر خشک و بادام مخلوط می شود.
میان وعده: گیلاس ، هندوانه ، یا یک موز رسیده.
ناهار: سوپ عدس ، همراه با سبزیجات برگ دار
شام: 100 گرم ماهی ، مرغ یا ماهی آزاد ، یک عدد سیب زمینی شیرین و یک سالاد باغی.

نظر متخصصان درباره رژیم قلیایی چیست؟

رژیم غذایی همه بد نیست و ممکن است منجر به کاهش وزن شود ، اما نه به دلایلی که ادعا می شود.

همچنین می تواند مضر باشد و اصول آن توسط شواهد پشتیبانی نمی شود.

به طور خاص ، کارشناسان اشاره می کنند که:

خاکستر قلیایی وجود ندارد. توصیه می شود که بیشتر از سبزیجات ، میوه ، حبوبات و آجیل استفاده کنید و گوشت ، غذاهای کاملاً فرآوری شده ، الکل و نوشیدنی های شیرین کمتر مصرف کنید. با این حال ، تصور اینکه این رژیم باعث ایجاد “خاکستر” یا باقی مانده قلیایی در بدن شما می شود نادرست است.

سطح اسیدیته یا قلیایی بدن ما در مناطق مختلف متفاوت است. به عنوان مثال ، محیط اسیدی طبیعی معده در مراحل اولیه هضم پروتئین کمک می کند. سپس غذا به روده کوچک حرکت می کند ، جایی که آنزیم های اصلی درگیر در هضم در یک محیط قلیایی فعالیت می کنند. خون کمی قلیایی است (pH 7.35 تا 7.45) و بدن به شدت توسط بدن کنترل می شود زیرا برای زنده ماندن مهم است. با تغییر رژیم غذایی نمی توانید در PH خون خود تغییراتی ایجاد کنید.
pH ادرار می تواند اندکی تغییر کند اما چنین تغییراتی می تواند تحت تأثیر عواملی غیر از رژیم غذایی باشد.

ادعاهای بهداشتی پشتیبانی نمی شوند. هیچ مدرکی برای اثبات این ادعا وجود ندارد که رژیم به اصطلاح قلیایی فوایدی برای ورزش ، سرطان یا سایر جنبه های سلامتی دارد ، از جمله فواید پیری.

این یک رژیم متعادل نیست. اگر کل مقدار غذاهای مجاز مصرفی کمتر از کیلوژول دریافتی باشد ، این رژیم ممکن است منجر به کاهش وزن شود. با این حال ، محدودیت در بسیاری از غذاهای مغذی باعث کمبود برخی از مواد مغذی حیاتی می شود که ممکن است به شما آسیب برساند.

استفاده از آب “یونیزه” یا “قلیایی شده” پشتیبانی نمی شود. هیچ مدرکی وجود ندارد که نوشیدن این نوع آب میزان اسید / قلیایی را در بدن تغییر دهد یا برای سلامتی مفید باشد.

رژیم قلیایی چیست؟

ما معتقدیم که هیچ رویکرد واحدی برای یک سبک زندگی سالم وجود ندارد. برنامه های موفق غذا خوردن باید شخصی سازی شوند و کل فرد را در نظر بگیرند. قبل از شروع یک برنامه رژیم جدید ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا یک متخصص تغذیه ثبت شده مشورت کنید ، به خصوص اگر بیماری زمینه ای دارید.

رژیم قلیایی یک برنامه غذایی است که بر سبزیجات و میوه های تازه با هدف حفظ سطح بهینه pH در بدن تأکید دارد. این فرض بر این است که غذایی که می خوریم PH بدن را اسیدی یا قلیایی می کند.

پیروان یک رژیم قلیایی معتقدند که خوردن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای قلیایی ساز فواید بی نظیری برای سلامتی دارد ، در حالی که یک رژیم غذایی حاوی غذاهای تولید کننده اسید سطح PH طبیعی خون را مختل می کند. 1 این به نوبه خود باعث ایجاد از دست دادن مواد معدنی ضروری (مانند کلسیم) در حالی که بدن تلاش می کند تعادل را بازگرداند. گفته می شود این عدم تعادل باعث افزایش حساسیت به بیماری می شود.

خرید آب قلیایی

خوردن رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی قلیایی به طور عمده بر رفتار آگاهانه تغذیه ای شامل انتخاب سالم غذاها از جمله سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، عدس و نوشیدن آب فراوان تأکید دارد. در حالی که قند، گوشت، غذاهای فرآوری شده و الکل را محدود می کند.

یکی از راه های آسان برای قلیایی شدن بدن و مصرف مواد غذایی قلیایی، نوشیدن آب قلیایی است. خرید آب قلیایی برای تکمیل جدول مواد غذایی قلیایی اقدام درستی است. مواد غذایی قلیایی، آب قلیایی را نیز شامل می شود.

بهترین راه برای #خرید_آب_قلیایی  می توانید از طریق اینترنت و سایت لوکساب سفارش خود را ثبت کنید و بسته بندی آب قلیایی خود را درب منزل خود تحویل بگیرید.

چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟

چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟ افراد معمولا به اسیدی یا قلیایی بودن خون خود کمتر توجه می کنند و بسیاری از آنها این آگاهی را ندارند که PH مناسب برای سلامت بدن نقش بسیار حیاتی دارد. درک این موضوع بسیار مهم است چرا که یک PH متعادل از درون بدن را محافظت کرده و از ریشه دار شدن بیماریها جلوگیری می کند.pH که مخفف Potential Hydrogen است، میزان اسیدی یا قلیایی بودن یک محلول را اندازه گیری می کند. PH اگر برابر با 7 باشد به معنی خنثی بودن ، بالای 7 به معنای قلیایی و زیر 7 اسیدی است.متعادل بودن میزان PH برای سلامتی بسیار حائز اهمیت می باشد که با مصرف برخی خوراکی ها می توان این تعادل را حفظ کرد.افراد معمولا به اسیدی و قلیایی بودن خون خود توجه کمی دارندو بسیاری از آنها این آگاهی را ندارند که PH مناسب برای سلامت بدن نقش اساسی دارد. درک این موضوع بسیار مهم است به همین دلیل تصمیم گرفته ایم تا در این مقاله به بررسی اهمیت تعادل اسیدی و قلیایی بودن خون بپردازیم و توضیح دهیم که چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:

چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟

چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟

تعادل اسیدی و قلیایی بودن خون چه اهمیتی دارد؟

افراد معمولا به اسیدی و قلیایی بودن خون خود توجه کمی دارندو بسیاری از آنها این آگاهی را ندارند که PH مناسب برای سلامت بدن نقش اساسی دارد. درک این موضوع بسیار مهم است چرا که یک PH متعادل از درون بدن را محافظت کرده و مانع از ریشه دار شدن بیماریها می شود. عدم تعادل محیط اسیدی و قلیایی بدن منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن شده و بافت و اندام ها را به خطر می اندازد.
لازم به ذکر است که PH پتانسیل هیدروژن بوده و عدد ۷ برای آن حالت خنثی را نشان می دهد. و بهترین میزان برای PH طوریست که کمی قلیایی بوده و چیزی حدود ۷.۳۶۵ باشد.باید گفت زمانی که بدن بیش از حد اسیدی شود منجر به دفع مواد معدنی از استخوان ها، سلول ها و اندام ها و بافت ها می گردد.

چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟

تعادل اسیدی و قلیایی بودن خون (PH) یکی از مهمترین فاکتورهای سلامت است. بدن برای محافظت در برابر بیماری ها و بهبود آن به هر دو محیط اسیدی و قلیایی نیازمند است.PH مخفف potential of hydrogen به پتانسیل هیدروژن اشاره دارد و در واقع یک کمیت لگاریتمی برای بررسی غلظت یون هیدروژن در آب است و میزان اسیدی و بازی (قلیایی بودن ) محیط را نشان می دهد.

عملکرد طبیعی بدن نیازمند هر دو محیط است و زمانی که این کمیت در حال تعادل باشد، بدن در بهترین وضعیت خود قرار دارد. کمیت PH از 0 تا 14 اندازه گیری می شود و منظور از حالت تعادل برای بدن حدود 7.7 است. هرچه عدد به صفر نزدیک تر باشد، محیط اسیدی تر و برعکس عدد نزدیک به 14 حالت قلیایی را نشان می دهد.

معمولا با توجه به رژیم غذایی و بر اثر فرآیندهای بیوشیمی در بدن، میزان PH تغییر می کند. میزان PH در نقاط مختلف بدن متفاوت است. بیشترین میزان اسیدیته مربوط به معده است. غلظت PH معده به دلیل وجود اسید معده، بین 1.35 تا 3.5 است که باعث می شود این اندام قادر به تجزیه پروتئین ها و مبارزه با انواع پاتوژن ها باشد. پوشش معده محیط قلیایی دارد تا مانع از نفوذ اسید و ایجاد زخم شود.

پوست یکی دیگر از ارگان های اسیدی بدن است. غلظت 4 تا 6.5 PH پوست از رشد میکروب ها و عفونت جلوگیری می کند. غلظت PH ادرار در حالت سلامتی در حدود 4.6 تا 8 است. غلظت PH صفرا و لوزالمعده به ترتیب 7.6 تا 8.8 و 8.8 است. این غلطت در مایع مغزی نخاعی در حدود 7.3 است.

غلظت مناسب برای خون حدود 7.4 گزارش شده است. جالب است بدانید تنفس یکی از مهمترین فرآیند های متعادل کردن PH است. خروج دی اکسید کربن همراه با بازدم، غلظت PH را کنترل می کند. اسید اضافی معمولا از طریق بازدم، پوست، ادرار و سایر مایعات از بدن دفع می شود.

کاهش یا افزایش محیط اسیدیته می تواند بر عملکرد تمام ارگان های بدن تاثیر گذار باشد. گاهی برای تعادل محیط بدن، از منابع ذخیره شده، مانند استخوان استفاده می شود. حضور اسید بیش از اندازه در مایعات بدن می تواند عامل سکته مغزی، دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان، آرتریت، MS و سرطان شود. عدم تعادل PH یکی از مهمترین دلایل بروز التهاب در بدن است.

برخی مطالعات نشان می دهد درد عضلانی، تنگی نفس و خستگی مزمن از مهمترین نشانه های اسیدی بودن بیش از اندازه بدن است.

سیستم گردش خون : التهاب عامل اصلی بیماری های قلبی است. اسید اضافی در بدن با افزایش التهاب، منجر به بیماری های قلبی می شود. در صورت افزایش محیط اسیدی، چربی ها وارد عمل می شوند تا از دیواره شریان ها محافظت کنند و همین امر منجر به نارسایی قلبی می شود؛ زیرا خون قادر نخواهد بود به خوبی از رگ ها عبور کند.

سیستم گوارشی: برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی،‌ باید از رژیم غذایی قلیایی استفاده شود تا اسید مازاد به تعادل برسد. رژیم غذایی قلیایی غنی از میوه و سبزی و آجیل، انواع حبوبات و غلات است. کاهش محیط قلیایی باعث تهوع، التهاب و ریفلاکس می شود.

دستگاه ادراری : این سیستم با از دست دادن مقادیر بالای مواد قلیایی، در معرض محیط اسیدی قرار می گیرد و برای جبران آن مواد قلیایی را از استخوان ها، بافت ها و اندام ها جذب می کند و به همین دلیل سنگ کلیه ایجاد می شود.

سیستم ایمنی: تعادل PH مهمترین عامل تخریب پاتوژن هاست. سطح بالای اسید باعث می شود میکرو ارگانیسم ها در مناطق پنهان سکونت کنند.

سیستم عضلانی : انرژی لازم برای رشد و عملکرد عضلات از طریق سوخت و ساز گلوکز و اکسیژن فراهم می شود. افزایش محیط اسیدی این فرآیند را تحریک می کند و باعث ضعف عضلات می شود.

سیستم عصبی: انرژی ثابت برای قدرت جسمانی، ذهنی و عاطفی ضروری است و محیط اسیدی این چرخه را مختل می کند.

سیستم باروری: کاهش باروری یکی از مهمترین اختلالات ناشی از افزایش محیط اسیدی بدن است.

سیستم تنفسی: همان طور که اشاره شد، افزایش محیط اسیدی بدن ذخیره اکسیژن سلول ها را کاهش می دهد. این امر باعث می شود ضایعات ریه از قبیل مخاط دفع نشوند و احتمال امراضی مانند آسم و برونشیت افزایش یابد.

سیستم اسکلتی: التهاب مفاصل یکی از مهمترین عوارض افزایش محیط اسیدی بدن است. ایجاد و تجمع اسید اوریک در سلول ها بسیار دردناک است.
پوست، مو غضروف ها و به طور کلی تمام اندام های بدن با وجود اسید زیاد در بدن آسیب می بینند، بنابراین حفظ تعادل PH نقش انکارناپذیری در سلامتی دارد.

چه موادی اسیدی هستند؟

از جمله عواملی که باعث اسیدی شدن بیش از حد بدن می گردند عبارت است از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها، فیبر ناکافی، عدم تحرک و ورزشهای بیش از حد، مصرف بی رویه گوشت ، شیرین کننده های مصنوعی ، استرس مزمن، هورمون موجود در غذاها و لوازم بهداشتی- آرایشی.بیشتر غلات، لبنیات، سویا و گوشت اسیدی هستند. قهوه، الکل، غذاهای فرآوری شده، قند پالایش شده، جایگزین های قند و روغن های اصلاح شده ژنتیکی نیز بسیار اسیدی هستند. هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند.

چه موادی قلیایی هستند؟

هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. در این شرایط است که غذاهای قلیایی به کار می آیند. آنها اسیدهای یک رژیم غذایی ناسالم را به معنای واقعی خنثی می سازند.این مواد قلیایی شامل:بادمجان، چغندر، کلم، کرفس، هویج، کلم بروکلی، کاهو، لوبیا و نخود سبز، پیاز، سیر و انواع سبزیجات ، همچنین میوه هایی نظیر سیب، آوکادو، انجیر، نارگیل، خربزه، گیلاس، موز و طالبی و آب قلیایی می باشد.بنابراین سعی کنید این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و به قلیایی شدن بدن خود کمک کنید.

جالب است بدانیدیکی از ساده ترین راه ها و ارزترین آنها نوشیدن آب قلیایی به مقدار لازم در طول روز است . آب قلیایی امرزوه بیشتر در دسترس مردم قرار دارد.

برای قلیایی کردن بدن چه کاری انجام دهیم؟

دقت داشته باشید یکی از کارهای مهم برای قلیایی کردن بدن این است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اندکی سبک زندگی خود را اصلاح کنید. بدن شما برای بقا به کارهایی که خود شما انجام می دهید، وابسته است.برای کاهش اسیدیته می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید:

  • هر روز به میزان کافی آب قلیایی بنوشید. این کار به خروج هر چه سریع‌تر مواد سمی از بدن کمک می کند.
  • غذاهای اسیدی مانند مواردی که در قسمت بالا به آنها اشاره شد را از رژیم غذایی خود حذف کنید. البته نیازی به حذف کامل تمامی آنها نیست، اما میزان مصرف خود را باید به حداقل برسانید. مواد غذایی مانند نوشابه های گازدار، ذرت بوداده، شیرینی ها، الکل، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات تهیه شده از گندم، تخم مرغ، ماهی، سویا و غذاهای دریایی می توانند اسید بیشتری در بدن شکل دهند.
  • مواد غذایی سبز بیشتری مصرف کنید. مواد غذایی سبز به طور معمول از توانایی قلیایی سازی بالایی برخوردار هستند. اسموتی های سبز، آب میوه های سبز، سالاد و غیره.
  • حالت عاطفی شما نیز بر سطح pH بدن تاثیرگذار است. خشم، ترس، و حسادت اسیدیته بیشتری در مایعات بدن ایجاد می کنند. با انجام مدیتیشن یا یوگا به کاهش استرس و کسب آرامش کمک کنید.
  • از مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی پرهیز کنید.
  • میزان مصرف مواد غذایی قلیایی ساز را بیشتر کنید. میوه و سبزیجات بهترین گزینه ها هستند و در کنار آنها مغزهای خوراکی، دانه ها، لوبیا و حبوبات قرار می گیرند.
  • نوشیدن آب لیمو نیز می تواند به ایجاد تعادل در سطح اسید کمک کند.

خرید آب غنی شده از اکسیژن

قبل از خرید آب غنی شده از اکسیژن باید بدانید که آب غنی شده از اکسیژن چیست و چه مزیت هایی دارد؟

آب غنی شده از اکسیژن یک محصول آب نسبتاً جدید است که در طی فرآیند کنسرو سازی یا بطری سازی به آن اکسیژن اضافه می شود. اکسیژن اضافه شده برای سلامتی فوایدی دارد از جمله کمک به بهبود انرژی بدن در حین ورزش، دفع سموم از کلیه و  بدن. آب غنی شده از اکسیژن کم کالری است.

از فواید مهمی که برای آب غنی شده از اکسیژن می توان نام برد، کمک به بهبود ترشحات لاکتات است. سوالتان این است که چگونه به این ترشحات در حین ورزش کمک می کند؟ جالب است بدانید که در طول ورزش کوتاه تا مدت طولانی که بیش از 10 دقیقه ادامه داشته باشد، بدن شما برای تولید انرژی، لاکتات تولید می کند.

با تجمع لاکتات در عضلات شما، اسیدیته عضلانی نیز به همان نسبت افزایش می یابد و در صورت کنترل نشدن ترشح لاکتات، باعث خستگی عضلات می شود. بنابراین، پاکسازی لاکتات و اسیدیته عضله در طول ورزش مداوم یک امر مهم است.بنابراین اگر برنامه ورزش کردن در روتین زندگی تان وجود دارد، نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن می تواند برای تان مفید باشد.

بنابراین با خرید آب غنی شده از اکسیژن اکساب شاپ از طریق اینترنت و به صورت آنلاین، علاوه بر راحت بودن فرآیند خرید، می توانید از برندهای معتبر فروشنده آب غنی شده از اکسیزن با اطمینان خاطر، خرید کنید.

 , , ,

معروف‌ترین و بهترین محله‌ها در شهر تبریز برای خرید خانه

معروف‌ترین و بهترین محله‌ها در شهر تبریز برای خرید خانه : تبریز یکی از شهرهای بزرگ و یکی از پنج شهر مدرن  ایران است که قطب صنعتی و گردشگری و تجاری کشور به حساب می‌آید و تقریبا قیمت خرید خانه در تبریز با خرید خانه در تهران برابری می‌کند.برای پیدا کردن بهترین محله تبریز باید پس از بررسی بودجه‌تان، گرانترین محله تبریز و ارزانترین محله تبریز را شناسایی کنیم و به سراغ رنج کلی قیمت خانه در تبریز برویم تا متناسب با بودجه بتوانیم تصمیم بگیریم.در حالت کلی هر شهری را به سه دسته بالاشهر، میانه شهر و پایین شهر تقسیم بندی می‌کنند که شهر تبریز نیز از این تقسیم بندی مستثنی نیست. برای خرید خانه در تبریز ابتدا باید میزان بودجه‌ای را که می‌خواهید برای این کار اختصاص دهید، مشخص کنید. اگر به دنبال خانه‌ای لوکس در یک منطقه خوب هستید ما به شما محلاتی مانند میرداماد، جزیره گلی، خیابان خیام، ولیعصر، نوبر و زعفرانیه را پیشنهاد می‌دهیم که امکاناتی کامل داشته و البته قیمت بالایی دارند. این محله‌ها از خیابان‌های اصلی تبریز هستند و البته بسیار هم قدمت دارند.

معروف‌ترین و بهترین محله‌ها در شهر تبریز برای خرید خانه

معروف‌ترین و بهترین محله‌ها در شهر تبریز برای خرید خانه

محلات بام فرشته، فرمانداری، خیابان منظریه، یاخچیان و آبرسان گزینه خوبی برای افرادی با بودجه متوسط است که دسترسی خوبی به امکانات شهری دارد.محله‌های آزادی، حافظ، باغ میثم، بهار، امام خمینی و .. نیز در زمره ارزانترین محله تبریز است. برای آگاهی جامع‌تر از بهترین محله تبریز، این مقاله را مطالعه نمایید.

معرفی محلات تبریز برای خرید خانه

در سال ۲۰۱۵ شهر تبریز به دلیل دارا بودن خطوط هوایی پیشرفته، طبیعت زیبا و دیگر امکانات متنوع آن، از سوی سازمان ملل متحد به عنوان یکی از زیباترین، مدرن‌ترین و توسعه یافته‌ترین شهرهای ایران شناخته شد.

محلات شهر تبریز هم مانند شهرهای دیگر به سه قسمت بالاشهر، متوسط و پایین شهر تقسیم می‌شود. برای خرید خانه در تبریز، در میان این محلات شرق و شمال تبریز در زمره بهترین مناطق تبریز و مناطق بالاشهر هستند و غرب و جنوب جزو مناطق پایین به حساب می‌آیند.

شرق و شمال تبریز

بهترین محله تبریز برای خرید خانه و سکونت در قسمت شرق و شمال شهر قرار گرفته‌اند. محلاتی مانند ولیعصر، ائل گلی، میرداماد و زعفرانیه از جمله گرانترین محله تبریز هستند که خانه‌های لوکس و شیکی در آنها ساخته شده است.

بنابراین اگر بودجه مناسبی برای خرید خانه در تبریز دارید می‌توانید به این محلات سری بزنید. توجه داشته باشید که خانه‌های موجود در این قسمت شهر متراژ بالایی داشته و عمدتا هم قدیمی هستند و به لحاظ جغرافیایی موقعیت مناسبی دارند.

محله ولیعصر

این محله خود به سه قسمت مرکزی و شمال و جنوبی تقسیم می‌شود و در زمره گرانترین محله تبریز به حساب می‌آید و خانه‌هایی با متراژ بالا دارد. قسمت شمالی محله ولیعصر گرانتر از دیگر بخش‌ها بوده و در قسمت جنوبی ارزانترین آنها وجود دارد.

محله ائل گلی

ائل گلی هم از دیگر گزینه‌هایی است که به عنوان بهترین محله تبریز و گرانترین محله تبریز برای خرید خانه و سکونت به حساب می‌آید. در گذشته این محله یکی از روستاهای اطراف شهر تبریز بوده که به مرور زمان و گسترش شهرسازی این قسمت هم وارد حوزه شهری شد. برتری که محله ائل گلی در مقایسه با دیگر محلات دارد آب و هوای خوب و مطلوب آن است که به همین دلیل هم بسیاری از مردم برای خرید خانه در تبریز این محله را انتخاب می‌کنند.

محله زعفرانیه و میرداماد

محله زعفرانیه در قسمت جنوب شرقی تبریز قرار دارد که از قسمت شمالی به دانشگاه تبریز و از جنوب آن به محله میرداماد می‌رسد و از جمله گرانترین محله تبریز به شمار می‌رود. در برخی از مناطق این محله قدمت بعضی از خانه‌ها به سال ۵۷ برمی‌گردد. در زعفرانیه درمانگاهی وجود دارد که مزیت این محله را برای خرید خانه بیشتر کرده است.

محلات متوسط شهر تبریز برای خرید خانه

قیمت خانه در تبریز در محلاتی مانند مناطق مرکزی منظریه، آب رسان، بام فرشته، یاخچیان، استانداری، مرزداران، میدان ساعت، باغمیشه و … در سطح متوسط قرار دارد. این محلات موقعیت جغرافیایی خوبی داشته و در عین حال باید هزینه کمتری در مقایسه با محلات شمالی و شرقی برای خرید خانه بپردازید.

مزیت مهم دیگری که این محلات دارد، دسترسی به خدمات شهری در این مناطق است که کار رفت و آمد را برای ساکنین و با استفاده از حمل و نقل عمومی راحت کرده است. در محله مرزداران که محله‌ای نسبتا جدید است شما می‌توانید خانه‌هایی نوساز و با قیمت مناسب برای خود پیدا کنید.

ارزانترین محله تبریز برای خرید خانه

قیمت خانه در تبریز در این محلات بسیار مناسب‌تر از دیگر محلات است و اگر بودجه شما متناسب با دو بخش گذشته نیست، می‌توانید به محلات بهار، آزادی، حافظ، باغ میثم، استاد جعفری،‌ امام خمینی، سهند و اندیشه سری بزنید که در بخش جنوبی و غربی تبریز واقع شده‌اند. در حالت کلی هم ارزانترین محله تبریز شهرک‌های سهند و اندیشه هستند که کوی سهند از مرکز شهر فاصله زیادی دارد اما آب و هوای بسیار خوبی دارد و خرید خانه در تبریز در این محله با صرف هزینه کمی همراه است.

شهرک اندیشه نیز در قسمت غربی تبریز قرار دارد که در زمره ارزانترین محله تبریز به حساب می‌آید. این منطقه پرجمعیت و بسیار متراکم است که به دلیل ترافیک بالا و دارا بودن میدان بزرگ میوه و تره بار و آلودگی صنایع، آلودگی بسیار زیادی در این محدوده دارد.

قیمت خانه در تبریز و بافت مسکونی آن

قیمت خانه در تبریز همیشه بالا بوده و ارزش ملک در این شهر همواره در حال افزایش است به حدی که با یک بررسی آماری متوجه خواهید شد که شباهت زیادی میان تبریز و تهران در قیمت خانه وجود دارد. در بخش شمالی و شرقی که به آنها اشاره کردیم قیمت خانه بالاتر از دیگر مناطق بوده و بافت خانه‌ها به صورت برج‌های چند طبقه و لوکس و با متراژ بالا خودنمایی می‌کند.

حداقل متراژ خانه‌ها در این محدوده ۱۵۰ متر مربع است. در خیابان‌های این محلات شیب و سربالایی‌ و سرپایینی زیادی وجود و شما خانه‌هایی را خواهید دید که سال ساخت آنها به زمان انقلاب مربوط می‌شود.

اما در قسمت مرکزی و با قیمت متوسط شهر تبریز خبری از برج‌های چند طبقه و خانه‌های لوکس و رویایی نیست اما در عین حال این محلات موقعیت جغرافیایی مناسب و قیمت مناسب‌تری دارند.

در قسمت ارزانترین محله تبریز که در قسمت غربی و جنوبی واقع شده است، بافت خانه‌ها به این صورت است که آپارتمان‌هایی نوساز و با متراژ کوچک در آنها وجود دارد که به راحتی می‌توانید گزینه مورد نظر خود را در آنها پیدا کنید.

اگر هدف شما از خرید خانه در تبریز، آن است که  سرمایه گذاری کنید، می‌توانید بودجه‌ای را که در اختیار دارید در قسمت خانه‌های قدیمی صرف کنید زیرا تبریز دومین و مناسب‌ترین گزینه برای سرمایه گذاری از این جهت است.

برای تحقق این هدف هم می‌توانید به سراغ محلاتی مانندی امیر هیث، حافظ ، سیلاب ، لاله ، منبه ، داداش آباد و دوهچی و نوبر بروید که از محله‌های قدیمی تبریز هستند و در آنها خانه‌های قدیمی زیادی برای فروش وجود دارد. از این حیث این محلات انتخاب‌های خوبی برای سرمایه گذاری هستند.

پیش خرید خانه در تبریز

اگر برای خرید خانه در تبریز بودجه کافی ندارید و قیمت خانه در تبریز برای شما بالا است، می‌توانید به سراغ گزینه پیش خرید بروید. دقت کنید که همه مراحل پیش خرید باید به صورت قانونی انجام شود و همه شرایط پیش فروش به دقت رعایت شود. این گزینه مزایای زیادی برای شما خواهد داشت و در شهر تبریز نیز در برخی از بازه‌های زمانی قیمت پیش خرید بسیار مناسب است.

قیمت پیش خرید خانه در تبریز با توجه به منطقه مورد نظر تعیین می‌شود و به این صورت است که مبلغی به عنوان پیش پرداخت در نظر گرفته می‌شود که باقی آن بر طبق قراردادی که بین طرفین امضا می‌شود، پرداخت می‌گردد.

خرید خانه در تبریز برای زندگی دانشجویی

برای زندگی دانشجویی و خرید خانه دانشجویان مجبور هستند که در محدوده دانشگاه اقدام به خرید خانه کنند برای همین منظور نیز باید بدانیم که سه دانشگاه دولتی اصلی در تبریز وجود دارد که بسیار معتبر هستند که در این محلات علاوه بر گزینه‌های خوب برای خرید خانه، خانه اجاره‌ای هم وجود دارد. محلاتی مانند آبرسان، شهناز، میدان ساعت و طالقانی، محلات خوبی به لحاظ قیمتی برای دانشجویان هستند که به مرکز شهر نیز نزدیک هستند.

مراکز تجاری و تفریحی شهر تبریز

اگر قصد خرید خانه در تبریز را دارید باید بدانید که شهر تبریز مجهز به مراکز تجاری مدرن با امکاناتی متنوع است که از جمله آنها به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

  • مرکز خرید لاله: مرکز خرید لاله از دو قسمت مرکز خرید و هتل پنج ستاره کایا تشکیل شده است که قسمت تجاری آن دارای ۶ طبقه و ۱۲۰ فروشگاه است که سینما، هایپرمارکت و شهربازی و فود کورت را نیز شامل می‌شود.
  • مرکز خرید جواهر: به جرات می‌توان مرکز خرید جواهر را یکی از زیباترین مراکز تجاری تبریز دانست که ۶۰ باب مغازه، رستوران، کافی شاپ، شهربازی و هایپرمارکت در آن وجود دارد.
  • مجتمع تجاری پردیس: مجتمع پردیس نیز در ۳ طبقه تجاری طراحی شده است که واحدهای تجاری آن ۱۵۵ واحد بوده و عمدتا به کار فروش پوشاک اختصاص دارد.
  • برج بلور: برج بلور برجی مرتفع با ۲۵ طبقه است که یک برج تجاری، اداری و خدماتی به حساب می‌آید. ۳ طبقه از این برج به واحدهای تجاری و یک طبقه از آن به فود کورت اختصاص دارد.
  • مجتمع ستاره باران: مجتمع ستاره باران مناسب آن دسته از افرادی است که می‌خواهند در قسمت غربی شهر تبریز اقدام به خرید خانه کنند. این مجتمع شامل ۳ طبقه بوده و از مراکز خرید غرب شهر تبریز است که طبقه‌ای را نیز به مادر و کودک و شهربازی اختصاص داده است. این مجتمع همچنین مجهز به هایپرمارکت و رستوران و کافی شاپ است.

از جمله مراکز تفریحی شهر تبریز نیز به تله کابین کوه عینالی تبریز، سورتمه تبریز، پارک ائل گلی و لونا پارک، شهر بازی باغلار باغی، پیست اسکی سهند و … می‌توان اشاره کرد که سالانه مسافران و توریست‌های زیادی را به خود جذب می‌کند.

جمع بندی برای خرید خانه در تبریز

  • تبریز یکی از شهرهای بزرگ و یکی از پنج شهر مدرن ایران است که قطب صنعتی و گردشگری و تجاری کشور به حساب می‌آید.
  • بهترین محله تبریز برای خرید خانه و سکونت در قسمت شرق و شمال شهر قرار گرفته‌اند. در نتیجه گرانترین محله تبریز نیز دز همین حوالی است.
  • قیمت خانه در تبریز همیشه بالا بوده و ارزش ملک در این شهر همواره در حال افزایش است به حدی که با یک بررسی آماری متوجه خواهید شد که شباهت زیادی میان تبریز و تهران در قیمت خانه وجود دارد.
  • اگر هدف شما از خرید خانه در تبریز، آن است که سرمایه گذاری کنید، می‌توانید بودجه‌ای را که در اختیار دارید در قسمت خانه‌های قدیمی صرف کنید.
  • اگر برای خرید خانه در تبریز بودجه کافی ندارید و قیمت خانه در تبریز برای شما بالا است، می‌توانید به سراغ گزینه پیش خرید بروید.
  • محلاتی مانند آبرسان، شهناز، میدان ساعت و طالقانی، محلات خوبی به لحاظ قیمتی برای دانشجویان هستند که به مرکز شهر نیز نزدیک هستند.

خرید و فروش ملک

مهارت داشتن در خرید و فروش املاک در مدت زمان کوتاه و بازاریابی در این شغل یک استعداد ذاتی و نهادینه در هر فرد نیست ، این مهارت با آموزش و تجربه بدست می آید.  امروزه با فراهم شدن بستر های فضای مجازی امکان خرید و فروش ملک برای هر شخص به صورت مستقل فراهم شده است و هر فرد حتی با دانش کم می تواند وارد این حوزه شود. سایت های درج آگهی املاک و مستغلات در دهه اخیر بسیار مورد استقبال واقع شده اند. جهت درج آگهی املاک کلیک کنید.

از طرفی با افزایش استفاده روزانه از موبایل و اینترنت، اولین جایی که افراد به دنبال رفع نیاز خود هستند، فضای آنلاین و سایت های اینترنتی است. از این رو ثبت آگهی در سایت های املاکی از راه های موثر در خرید و فروش املاک و مستغلات است. سایتهای درج آگهی املاک را مشاهده کنید.

کناف پشت تلویزیون

کناف پشت تلویزیون : اکنون که تصمیم گرفتید دیوار پشت تلویزیون خود را به سبک شایسته ای به نمایش بگذارید ، این سوال باقی می ماند: چگونه آن را طراحی و در خانه خود پیاده کنیم؟

تلویزیون شما پیش از آنکه در مجموعه ای از تزئینات گم شود ، نباید با دکوراسیون اتاق نشیمن شما در تضاد باشد. خوشبختانه ، طراحان برجسته جهان از روش های تخصصی استفاده کرده اند تا تلویزیون را به یک عنصر برتر در اتاق تبدیل کنند . گزینه های دیوار پشت تلویزیون کم نیستند.

کناف پشت تلویزیون یک روش منحصر به فرد ابتکاری برای برجسته کردن محل قرار گیری تلویزیون شما است ، بنابراین از آن به عنوان یک مجرا بصری جداگانه استفاده کنید . تلویزیون از اواسط قرن بیستم یک عنصر اصلی است ، چگونه می توان تلویزیون را به گونه ای در فضای خانه وارد کرد که از جذابیت آن کم نکند؟ ایده های کناف پشت تلویزیون امروز نه تنها توجه شما بلکه توجه بسیاری از طراحان داخلی را نیز به خود جلب کرده . جهت سفارش اجرای کناف پشت تلویزیون کلیک کنید.

کناف پشت تلویزیونکناف پشت تلویزیون

ایده برتر در زمینه دیوار پشت تلویزیون

ایده های اتاق نشیمن معاصر با یک سبک مدرن راهی عالی برای ایجاد یک فضای پیشرفته برای سرگرمی یا استراحت است.  با فضایی که در اختیار دارید هنوز هم می توانید کارهای زیادی انجام دهید. در نظر بگیرید که اندازه مبلمان خود را کاهش دهید بدون اینکه کیفیت آن را کم کنید.

تلویزیون های دیواری یک انتخاب هوشمندانه است و میزهای قهوه خوری که فضای ذخیره سازی پنهانی دارند به شما کمک می کند تا فضای اتاق به هم ریخته نشود. در مورد دیوارکوب هایی که در یک اتاق نشیمن کوچک استفاده می کنید هوشمند باشید. آنها می توانند طرح شما را ایجاد یا خراب کنند. قاب هایی را انتخاب کنید که مکمل وسایل منزل باشد بدون اینکه بیش از حد ذهن و حواس شما را پرت کنند.

کناف پشت تلویزیون

 کناف پشت تلویزیون یک واحد چند منظوره است. علاوه بر پنهان کردن کابل ها و سیم ها ، مکمل دکوراسیون شماست و محیط را به خوبی سازماندهی می کند. هر اتاق می تواند حداقل یک فضای اختصاصی برای تلویزیون داشته باشد. امروزه می توانید مدل های مختلفی از  کناف پشت تلویزیون را پیدا کنید.

هر یک از آنها از مواد ، اندازه ها و رنگ های مختلف ساخته شده است. به راحتی می توانید بهترین گزینه را برای استفاده در هر اتاق از خانه خود انتخاب کنید. و برای اینکه شما یک انتخاب صحیح داشته باشید ،ما برای شما مجموعه ای از طرح خلاقانه و جدید کناف پشت تلویزیون را انتخاب کرده ایم تا آنها را بررسی کرده و از آنها الهام بگیرید!

علاوه بر تنوع در مواد و رنگ ، مدل های مختلف  کناف پشت تلویزیون نیز بسیار متنوع است. دانستن حداقل مدلهای اصلی برای انتخاب مهمترین مدل مناسب مهم است. در مکان های کوچک ، مانند اتاق یک نفره ، باید یک تابلوی معلق برای تلویزیون قرار دهید ، بنابراین فضای دیگر مبلمان را اشغال نمی کند.

آیا فضای کمی برای قرار دادن تلویزیون دارید؟

اگر فضای کمی برای قرار دادن تلویزیون در اختیار دارید بنابراین ایده آل ترین گزینه انتخاب پنل معلق برای تلویزیون است. شما می توانید از بین گزینه های ساده کناف پشت تلویزیون گرفته تا برترین نمونه های کناف دیوار تلویزیون ، انتخاب کنید.

حتی اگر تلویزیون کابلی ، بازی های ویدئویی یا DVD دارید ، نصب کناف پشت تلویزیون بهترین راه برای مخفی نگه داشتن سیم و کابل ها در اتاق است. فقط توجه داشته باشید که آیا طرحی که برای کناف پشت تلویزیون خود انتخاب کرده اید برای اندازه تلویزیون شما مناسب است؟ این یک موضوع مهم است.

بهترین طرح کناف پشت تلویزیون چیست؟

اولین قدم در انتخاب بهترین طرح کناف پشت تلویزیون برای اتاق تلویزیون شما این است که ببینید چه مقدار فضای اضافی برای افزودن این عنصر دارید. علاوه بر این ، ارزیابی اندازه تلویزیون مهم است. اگر یک تلویزیون کوچک باشد ، طرح کناف بزرگ با چندین طاقچه گزینه مناسبی نیست. ایده آل یک طرح کناف کوچک است که برای مکان مناسب تر است. همین نکته در مورد یک تلویزیون بزرگ صدق می کند.

طرح کناف پشت تلویزیون سفید یکی از همه کاره ترین مدل ها برای استفاده در دکوراسیون است. این ترکیب با محیط های کلاسیک ، مدرن و پیشرفته همخوان است … و هنوز هم می تواند گزینه ایده آل برای اتاق خواب یا اتاق نشیمن شما باشد.

با این حال ، لازم است هنگام اجرای کناف پشت تلویزیون سفید بر روی دیوار بسیار مراقب باشید. برای شروع ، هنگام اجرای کناف، باید سوراخ ها را با دقت زیاد سوراخ کنید تا لایه رنگ سفید از پنل های کناف برداشته نشود. مراقب باشید و همه کارها را با دقت انجام دهید!

اجرای کناف پشت تلویزیون

اجرای کناف باید توسط افراد باتجربه و متخصص انجام شود . افراد حرفه ای و باتجربه نظارت مستقیمی بر کل پروژه کناف کاری دارند و با کنترل کامل ، آنها می توانند کار شما را به سرعت انجام دهند. با انجام این کار ، دیگر ممکن است شاهد نقص در سازه نباشید ، و مشکلات همراه با شکاف در پارتیشن ها ، عدم تعادل ، عدم انطباق ، ایجاد امواج و برجستگی ها و… دیگر برای شما ایجاد نمی شود.

اجرای کناف ارزان یکی از فعالیت هایی است که در شرکت مدرن سازان رادیس بصورت ویژه ارائه می شود . کناف یا تایل های گچی، سالهاست که در طراحی داخلی مدرن مورد استفاده قرار می گیرند. قیمت مناسب و مقرون به صرفه بودن از نظر اقتصادی نسبت به دیگر متریال ها، فرم پذیری، سبک بودن در کنار استحکام، قابلیت کار روی دیوار و سقف و ….. از جمله دلایلی هستند که باعث محبوبیت این محصول شده است . جهت اجرای کناف ارزان قیمت توسط شرکت مدرن سازان رادیس کافی است اینجا کلیکی کنید.

قیمت کناف پشت تلویزیون

شماعزیزان می توانید جهت اطلاع از طرح و نمونه اجرای کناف و همچنین قیمت کناف با کارشناسان و مشاورین شرکت مدرن سازان رادیس تماس گرفته و یا با مراجعه به آدرس اینترنتی radiscompany.com پاسخ تمامی سوالات خود را دریافت نمایید. با ما تماس بگیرید. لیست قیمت کناف را مشاهده کنید.

https://b2n.ir/j82088

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

چه رشته هایی پایان نامه دارند؟

چه رشته هایی پایان نامه دارند؟ انجام پایان نامه برای دانشجویان ارشد و دکتری به عنوان بخش مهمی از تحصیل دانشجو محسوب می شود که بدون انجام پایان نامه دانشجو نمی تواند فارغ التحصیل شده و مدرک تحصیلی خود را تحویل گیرد. مراحل انجام پایان نامه پایان نامه در همه رشته های دانشگاهی مانند رشته های انسانی، علون پایه، فنی و باقی رشته ها مشابه است. تنها تفاوت انجام پایان نامه در تمامی رشته های دانشگاهی در روش تحقیق است. به عنوان مثال روش تحقیق در رشته ای مانند زیست شناسی، شیمی، بیوشمی و … مربوط به کارهای آزمایشگاهی بوده و در رشته ای چون رشته های انسانی، روانشناسی، مشاوره و … در اغلب مواقع به صورت پرسشنامه و تحلیل داده های جمع آوری شده می باشد. به طور کلی روش تحقیق هر رشته مطابق با موضوع آن مشخص می گردد.

تعریف پایان نامه

پایان نامه چیست و تعریف پایان نامه چگونه است؟ دانستن پاسخ اینکه پایان نامه چیست می تواند در انجام پایان نامه کمک کننده باشد. بر اساس تعریف، پایان نامه نوشته ای است که باید با پژوهش، جمع آوری اطلاعات و تجزیه و تحلیل داده ها به سوالی علمی پاسخ دهد.

پایان نامه برای چه مقطعی است؟

پایان نامه برای مقاطع کارشناسی، ارشد و دکتری طبق رشته تحصیلی تعریف می شود. دانشجویان ارشد و دکتری پس از گذراندن دوره تحصیلی خود باید با انجام پایان نامه صلاحیت علمی خود را به اثبات برسانند.

پایان نامه کارشناسی

برای دانشجویان مقطع کارشناسی یا لیسانس پایان نامه تعریف نمی شود. اما در بعضی از رشته های لیسانس انجام پایان نامه برای اتمام دوره لیسانس ضرورت دارد.

پایان نامه ارشد

انجام پایان نامه در مقطع ارشد برای همه دانشجویان اجباری است. در واقع در دوره ارشد دانشجویان با انجام پایان نامه ارشد که ۶ واحد تحصیلی است کار تحقیقاتی انجام می دهند. انجام پایان نامه کارشناسی ارشد را می توان آخرین مرحله از این مقطع تحصیلی دانست.

چه رشته هایی پایان نامه دارند؟چه رشته هایی پایان نامه دارند؟

پایان نامه دکترا

پایان نامه دکتری یا رساله دکتری به عنوان کار پژوهشی در مقطع دکترا حساب می شود که دانشجو برای دریافت مدرک دکتری باید آن را به انجام برساند و پس از انجام رساله دکتری، از آن دفاع کند.

پایان نامه شامل چه بخش هایی است؟

سرفصل های یک پایان نامه با مقاله در بسیاری از موارد شباهت دارد اما مقاله از پایان نامه کامل تر است. در نوشتن پایان نامه پس از چکیده، ۵ فصل را داریم که شامل موارد زیر می شود:

  • مقدمه
  • مرور ادبیات و پیشینه پژوهش
  • روش تحقیق
  • تجزیه و تحلیل داده ها
  • نتیجه گیری

چکیده پایان نامه

چکیده را می توان خلاصه ای از کل پایان نامه دانست که دانشجو باید چکیده پایان نامه را در حدود ۳۰۰پاراگراف بنویسد و به صورت کلی قسمت های هدف کلی پژوهش، مسئله مورد پژوهش، یافته ها و نتایج، تجزیه و تحلیل نحقیقات و کلمات کلیدی را شامل می شود. در واقع چکیده قبل از فصل اول در پایان نامه آورده می شود تا مخاطب با ماهیت و درون مایه پایان نامه آشنا شود. همینطور چکیده در فصل های یک مقاله به حساب نمی آید.

اگر به دنبال انجام پایان نامه خود با کمترین قیمت هستید کلیک کنید

فصل اول پایان نامه : مقدمه

شروع فصل های پایان نامه ارشد و دکتری با مقدمه می باشد که باید با پرداختن به اینکه چرا این موضوع را انتخاب کرده ایم، ضرورت این انتخاب را روشن کنیم. ابعاد موضوع و جنبه های آن را در دنیای واقعی را در مقدمه پایان نامه بررسی می کنیم.

فصل دوم پایان نامه : پیشینه پژوهش

در فصل دوم پایان نامه ارشد یا دکتری باید از پیشینه پژوهش خود صحبت کنیم. نوشتن فصل دوم اهمیت بالایی دارد و نباید کپی شده از مقالات یا سایر کتاب ها باشد. بلکه دانشجو باید آنچه از سایر منابع مطالعه کرده است را به طور خلاصه در این قسمت بیان کند و منابع را به درستی در انتهای پاراگراف ذکر کند.

فصل سوم پایان نامه: روش تحقیق

روش تحقیق فصل سوم انجام پایاین نامه است که باید روش جمع اوری داده ها را در این قسمت توضیح دهیم. در قسمت روش نحقیق باید جامعه آماری برای نمونه گیری، روش هایی که برای نمونه گیری استفاده کرده ایم و ابزارهایی که از آن ها کمک گرفته ایم را برای یافتن نتایج بیان کنیم.

فصل چهارم پایان نامه: تجزیه و تحلیل داده ها

در این فصل نتایجی که از جمع اوری و نجزیه و تحلیل داده ها به دست آورده ایم را در قالب جداول یا اشکال توصیف می کنیم. علاوه بر این می توانیم با توجه به اطلاعاتی که به دست آورده ایم، فرضیه ها را بررسی کنیم و برای تایید یا رد هر کدام دلایلی ارائه کنیم. برخی از دانشجویان پس از دفاع از پایان نامه خود، با کمک اطلاعات این فصل از پایان نامه به استخراج مقاله از پایان نامه می پردازند.

فصل پنجم پایان نامه : نتیجه گیری

در فصل آخر یعنی نتیجه گیری، به ارائه خلاصه ای از کارهایی که در چهار فصل گذشته انجام شده است و یافته های خود می پردازیم.

هزینه انجام پایان نامه به چه عواملی بستگی دارد؟

تاثیرگذار ترین عامل در محاسبه هزینه انجام پایان نامه ارشد یا دکتری، رشته دانشگاهی و دانشگاه محل تحصیل دانشجو می باشد.  در ادامه عواملی که در هزینه انجام پایان نامه تاثیر دارند را در دسته های زیر می توان جستجو کرد:

۱٫ رشته و گرایش تحصیلی

هر رشته تحصیلی در مقایسه با سایر رشته های تحصیلی هزینه ای انجام پایان نامه متفاوتی دارند. درواقع برای انجام پایان نامه در برخی از رشته ها و دست یافتن به اطاعات دشوار است. در حالیکه در بسیاری از رشته های دیگر به دست آوردن داده ها هزینه زیادی ندارد.

۲٫ دانشگاه محل تحصیل دانشجو

با توجه به سطح علمی دانشگاه ها، هر کدام معیار مختلفی برای پذیرش پایان نامه دارند.

۳٫ موضوع پایان نامه و حجم موارد مطرح شده در پروپوزال دانشجو

موضوع پایان نامه عامل تعیین کننده ای در هزینه انجام پایان نامه می باشد. شرایط انجام پایان نامه با توجه به وجود منابع کافی و وضعیت دسترسی متفاوت است که در نتیجه  آن هزینه متفاتی را نیز داراست.

۴٫ مقطع تحصیل دانشجو برای انجام پایان نامه

مقطع تحصیلی بی شک در تعیین هزینه پایان نامه موثر هستند. همانطور که می دانید هزینه انجام پایان نامه در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری با هم متفاوت است.

۵٫ تعداد ساعات توافق شده برای آموزش پایان نامه

۶٫ مدت زمانی که دانشجو یا محقق برای انجام پایان نامه زمان صرف می کند در هزینه انجام پایان نامه نیز تاثیر گذار است.

۷٫ نرم افزارهایی که در انجام پایان نامه ارشد مورد نیاز است

نرم افزارهایی که دانشجو برای انجام پایان نامه ارشد استفاده می کند در جمع هزینه های پایان نامه هستند.

چه زمانی دانشجو می تواند انجام پایان نامه دانشگاهی خود را شروع کند؟

برای نوشتن پایان نامه ابتدا باید پروپوزال یا پیشنهاده دانشجو در شورای پژوهشی دانشگاه به تصویب برسد. پس از کد خوردن پیشنهاده، دانشجو می تواند برای انجام پایان نامه خود وارد علم شود.

در نهایت باید بدانید که انجام پایان نامه ارشد و دکتری برای دانشجو از مهم ترین اقدامات وی در دوران تحصیلی است و برای نوشتن پایان نامه بهتر است به استاد راهنما یا موسساتی که به کار مشاوره انجام پایان نامه مشغول هستند مراجعه کنید.

مشاوره انجام رساله دکتری

گروه پژوهشی نگارشگران برتر یکی از قدیمی ترین و قوی ترین مجموعه ها در حیطه امور پژوهشی و تحقیقاتی من الجمله مشاوره در انجام رساله دکتری ، انجام پایان نامه ارشد و انواع پژوهش ها دیگر در سطح کشور می باشد. گروه تحقیقاتی ما در سطح ملی و بین المللی به دانشجویان در رشته و گرایش های مختلفی چون علوم انسانى، فنی و مهندسی، علوم پایه، هنر، علوم پزشکى، دامپزشکی و … خدمات علمی و پژوهشی، ارائه می دهد. مراحل مشاوره انجام پایان نامه ارشد و انجام رساله دکتری از صفر تا صد می باشد. کافیست برای انجام رساله دکتری خود اینجا کلیک کنید.

مشاوره انجام پایان نامه ارزان

اگر شما دانشجوی کارشناسی ارشد و دکتری باشید احتمالا انجام پایان نامه یکی از دغدغه های شماست . انجام پایان نامه علاوه بر مشکلاتی که برای نگارش ، انتخاب موضوع پایان نامه و نوشتن پروپزال دارد ، جنبه مالی آن نیز یکی از مشکلات دانشجویان است. نگارش پایان نامه از ابتدا تا انتها شامل هزینه هایی است که شاید برخی از دانشجویان توان پرداخت آن را نداشته باشند. بنابراین ما در نگارشگران برتر با استفاده از برترین مشاوران کشور سعی کرده ایم تا هزینه های اضافی را کسر و انجام پایان نامه برای شما ارزان تمام شود. کافیست تا با مشاورین ما تماس بگیرید تا شما در انجام پایان نامه ارزان راهنمایی کنند.

, , , , , , , ,

بهترین مارک برنج ایرانی کدومه؟

برنج ایرانی چی خوبه ؟ بهترین مارک برنج ایرانی کدومه؟ برای خرید برنج اینترنتی به چه نکاتی توجه کنیم؟ اسامی برنج ایرانی چیست؟ سالم ترین برنج ایرانی کدام است؟ این ها تنها گوشه ای از سوالاتی است که در خرید قوت قالب سفره های ایرانی به ذهن انسان خطور می کند. برنج ایرانی از مهم ترین ماده غذایی مصرفی مردمان کشور ماست که بدون آن، سبد غذایی ایرانی ها ناقص است و عدم مصرف آن امکان ندارد. از این رو خرید برنج ایرانی عادت جا افتاده ای برای ماست. برای خرید برنج  ایرانی سالیانه خود فقط کافی است کلیک کنید

برنج ایرانی خوب پس از پخت کیفیت پخت بالایی داشته، خمیر نمی شود و خوش عطر و طعم است. خرید برنج خوب و با کیفیت تضمین پخت برنجی با همان میزان کیفیت بالاست. در ادامه با انواع برنج ایرانی و اسامی آن ها آشنا می شویم تا بدانیم ویژگی برنج های ایرانی چیست. با ما همراه باشید.

اسامی برنج های ایرانی

برنج های ایرانی در مناطق مختلف کشور کشت می شود. برنج های شمال، برنج هایی که در جنوب کشور کشت می شوند، برنج های منطاقی مانند اصفهان، زنجان، ایلام، اهواز و.. همگی از انواع برنج ایرانی هستند. اما معروف ترین اسامی برنج های ایرانی را می توان در چند موردی که در ادامه به آن ها می پردازیم، خلاصه کرد.

برنج ایرانی چی خوبهبرنج ایرانی چی خوبه

برنج طارم دم سیاه از انواع برنج ایرانی

نام برنج طارم در بازار خرید و فروش برنج ایرانی پرآوازه است. این برنج ابتدا در استان زنجان و در منطقه ای به نام طارم کشت شده که در حال حاضر بیشتر زمین های زیر کشت مازندران را به خود اختصاص داده است. کیفیت و عطر برنج طارم تا چند ساعت پس از پخت نیز حفظ می شود. برای خرید برنج طارم دم سیاه درجه یک 10 کیلو گرمی کلیک کنید

برنج هاشمی از انواع برنج ایرانی

برنج هاشمی از پرفروش ترین برنج های ایرانی است. خرید و فروش برنج هاشمی در میان اکثر ایرانی ها رواج دارد و ترجیح بسیاری از خریداران برنج ایرانی، خرید برنج هاشمی است. ری کشی برنج هاشمی بسیار خوب است. همچنین برنج هاشمی به دلیل ساقه های باریکی که دارد، از آسیب کرم ساقه خوار در امان است که در نتیجه آن به سموم شیمیایی کمتری احتیاج دارد. از این رو برنج هاشمی را سالم ترین برنج ایرانی می دانیم.اگر به دنبال سالم ترین برنج هاشمی با بهترین قیمت هستید اینجا کلیک کنید.

برنج صدری از انواع برنج ایرانی

برنج صدری گیلان نیز از پرطرفدار ترین برنج های ایرانی است. این برنج در گیلان کشت می شود و عطر و بوی فوق العاده ای دارد. یکی از راه های تشخیص برنج صدری این است که این نوع برنج کمی چرب است و وقتی مقداری از آن را در دست خود بگیرید این چربی را حس خواهید کرد. هم چنین در خرید برنج صدری در نظر داشته باشید که رنگ برنج صدری سفید رو به کرم می باشد.

برنج علی کاظمی از انواع برنج ایرانی

اگر یک بار برنج علی کاظمی را پخته باشید متوجه خواهید شد که در هنگام پخت این برنج، عطر و بوی آن کل فضای آشپزخانه را پر خواهد کرد. برنج علی کاظمی در کنار برنج طارم از خوش عطر ترین برنج های ایرانی است.

برنج قهوه ای از انواع برنج ایرانی

برنج قهوه ای همان برنج سفید است که یک لایه پوسته قهوه ای روی خود دارد که پر از مواد معدنی مفید و ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد. زمان پخت برنج قهوه ای کمی بیشتر از برنج سفید. خرید برنج قهوه ای برای داشتن رژیم غذایی سالم و مفید مدتی است که باب شده است. برای خرید برنج قهوه ای از فروشگاه های اینترنتی مانند فروشگاه معتبر برنج آرتا رحیمی اقدام نمایید.

بهترین برنج عطری ایرانی برای رستوران ها و تالارها را اینجا پیدا کنید

عطر برنج فاکتوری کیفی است که نمی توان به آن عدد و رقم تخصیص داد. اما چیزی که مسلم است این است که همه برنج های ایرانی از عطر و بوی خوبی برخوردارند. نکته قابل توجه این است که هر برنجی با توجه به منطقه ای که در آن کشت می شود، میزان عطر و بوی متفاوتی دارد.

به عنوان مثال عطر و بوی برنج هاشمی که در مازندران کشت می شود با عطر و بوی برنج هاشمی که در اهواز تولید می شود قابل مقایسه نیست. اما در یک برآورد کلی می توان گفت برنج طارم و برنج علی کاظمی بیشترین رضایت مشتری را در مورد بهترین برنج عطری دارند.

بهترین مارک برنج ایرانی

انواع برنج ایرانی در نوع خود بهترین هستند و برای استفاده روزانه یا استفاده در مجالس، رستوران ها، هتل ها و … قابل استفاده هستند. مارک های مختلفی از برنج ایرانی وجود دارند که توصیه می کنیم تمرکز خود را روی نوع برنج و محل کشت آن قرار دهید. درواقع لزومی ندارد در خرید برنج ایرانی به مارک روی کیسه آن توجه زیادی داشته باشید. همین که بدانید برنجی که تهیه می کنید از چه نوع برنجی است و در چه منطقه ای کشت شده بسیار مهم تر از مارک کیسه برنج است.

خرید بهترین برنج اینترنتی

برای خرید بهترین برنج ایرانی نیز بهتر است از فروشگاه های معتبر خرید کنید. اگر به محل های مطمئن فروش برنج دسترسی ندارید، می توانید از فروشگاه های آنلاین خرید و فروش برنج اقدام نمایید.

خرید برنج شمال با قیمت مناسب

برنج شمال در کنار همه انواع برنج ایرانی از استقبال بی نظیری برخوردار است. هر ایرانی ترجیح می دهد که برنج مصرفی خود را از برنج شمال تهیه کند. برا خرید برنج از هر نوعی بهتر است ابتدا یک کیلو به عنوان نمونه تهیه کنید که با پخت آن بتوانید به بررسی کیفیت آن پس از پخت بپردازید. اگر قصد خرید برنج شمال با قیمت مناسب را دارید، می توانید از برنج های شمال با قیمت های متنوع و مناسب که در سایت آرتا رحیمی قرار دارد خرید کنید.

نکات مهم قبل از خرید برنج ایرانی

  • به طور کلی برنج هاشمی از انواع برنج ایرانی از عطر و بوی خوبی برخوردار است. همین طور برنج علی کاظمی قد کشی خوبی دارد.
  • لازم است بدانید که دانه های برنج خشک و سفت بهتر هستند و با گذاشتن چند دانه برنج در دهان و فشردن آن ها به این نکته پی خواهید برد.
  • برنج خوب و با کیفیت نباید بوی کهنگی یا کپک بدهد.
  • دانه های برنج باید در حد معقولی یک دست باشند و انواع دانه های برنج با رنگ های متفاوت را شامل نشوند.
  • برنج ایرانی را باید دور از سرما و طوبت نگهداری کنید و استفاده از نمک و حبه های سیر برای حفظ کیفیت برنج نیز توصیه می شود.

خرید برنج از کارخانه شالیکوبی

یکی از مزایای خرید برنج از فروشگاه برنج آرتا رحیمی، خرید برنج از کارخانه شالیکوبی است. در خرید برنج از کارخانجات شالیکوبی می توانید برنج های تازه و با کیفیت تهیه کنید. همینطور کارخانه های شالیکوبی برنج با کشاورزان در ارتباط هستند که می توانید با خرید برنج از کشاورز، هزینه خرید برنج را کاهش دهید. برای خرید برنج ایرانی با قیمت مناسب فقط چند کلیک کافی است.

برنج هندی چه مارکی خوبه

برنج های خارجی مانند برنج هندی به ذائقه مردم ایران خوش نمی آید و سهم کمی از سفره های ایرانیان را داراست. برنج های خارجی عطر و بوی خوبی ندارند و دیر هضم هستند که این مورد می تواند باعث ایجاد معده درد و سایر مشکلات معده شود. توصیه ما به شما خرید برنج ارزان ایرانی مانند خرید برنج فجر به جای برنج های هندی است.

, , , , ,

نشانه های قلیایی بودن بدن

نشانه های قلیایی بودن بدن : بدن شما اسیدی است یا قلیایی ؟ سبک زندگی شما در سلامت و سلامتی شما نقش دارد. pH بدن تحت تأثیر رژیم غذایی، ورزش، سطح استرس و کیفیت هوای تنفسی شماست. یکی از بهترین راه های بهبود سلامتی، داشتن رژیم غذایی سالم است. غذاهایی که می خورید می توانند سطح pH شما را تغییر دهند. این ممکن است مهم به نظر نرسد. با این حال، اگر بدن شما بیش از حد اسیدی باشد، انواع مختلفی از بیماری ها ممکن است بر بدن شما چیره شود.  از این رو مصرف غذاهای قلیایی و مصرف آب قلیایی می تواند به کاهش سطح اسیدی در بدن شما کمک کند.

برای آشنایی با روش های اندازه گیری PH بدن کافی است کلیک کنید

اما باید بدانید که میزان قلیایی بودن آب های قلیایی از مارکی به مارک دیگر ممکن است متفاوت باشد. از این رو خرید آب قلیایی از فروشگاه های معتبر اینترنتی مانند لوکساب، پیشنهاد ما به شماست.

خصوصیات بدن قلیایی

نشانه های قلیایی بودن بردن را می توان کاهش التهابات که زمینه ساز بسیاری از بیماری ها مباشد، دانست. کسل نبودن، خوابالو نبودن، احساس داشتن انرژی و رتج نبردن از بسیاری از بیماری ها را می توان از نشانه های قلیایی بودن بدن دانست. با مصرف غذاها و آب قلیایی، می توان به افزایش سطح قلیایی بدن کمک کرد. با اصلاح سطح PH  و کاهش اسیدیته بودن بدن، می توانید زندگی سالم تر و بهتری داشته باشید.

قلیایی شدن بدن در طب سنتی

قلیایی شدن بدن در طب سنتی را می توان با نظر ابوعلی سینا نشان داد. ابوعلی سینا که در طب سنتی پرچمدار است و به امیر پزشکان معروف می باشد، عامل مهم به وجود امدن امراض در بدن را از بین رفتن تعادل PH بدن می داند. توصیه او برای قلیایی شدن بدن نوشیدن آبی است که سرشار از املاح مدنی باشد. ابوعلی سینا نوشیدن از آب زمزم را نیز شفابخش می دانسته است. حال می دانیم که آب چشمه زمزم در عربستان خواص قلیایی دارد. از این رو از راهکارهای قلیایی شدن بدن در طب اسلامی، به نوشیدن آب قلیایی می توان اشاره کرد. هم چنین بوعلی سینا نوشیدن آب قلیایی را  برای دفع سنگ کلیه موثر می دانستند.

چگونه آب را قلیایی کنیم

برای تهیه آب قلیایی چند راهکار ساده و خانگی وجود دارد که با کمترین امکانات بتوانید برای تهیه آب قلیایی اقدام کنید. استفاده از جوش شیرین در آب معمولی با اندازه مشخص به قلیایی شدن آب کمک می کند و شما به آب قلیایی می رسید اما ممکن است طعم جوش شیرین در آب، به مذاق شما خوش نیاید.

راهکار دیگر اضافه کردن اندکی آب لیمو به آب است که باید به مقدار آب لیمو دقت کنید. برخلاف باور عموم، مصرف آب لیمو در  آب به تهیه آب قلیایی کمک می کند. برای تولید آب قلیایی در خانه، روش های مختلفی ممکن است وجود داشته باشد که با توجه به اینکه نیزا به داشتن صبر و حوصله است، امکان دارد ما را به نتیجه مطلوب نرساند. از این رو پیشنهاد ما خرید آب قلیایی در بسته بندی های بزرگ و کوچک است تا در خانه یا در بیرون از خانه، با داشتن آب قلیایی در جهت حفظ سلامت بدن خود بکوشید.

راه حل ساده برای قلیایی شدن بدن ؛ خرید آب قلیایی

برای قلیایی شدن بدن، می توانید از غذاها، میوه ها، سبزیجات و خوراکی های قلیایی کمک بگیرید و حتی می توانید رژیم قلیایی را برای قلیایی شدن بدن برگزینید. اما اگر از راه حل ساده برای قلیایی شدن بدن بپرسید، باید بگوییم که ساده ترین راه برای قلیایی شدن بدن، خرید آب قلیایی و نوشیدن آب قلیایی است.

آب قلیایی لوکساب ، از یونیزاسیون آب آشامیدنی به دست می آید که طی این فرآیند، املاح معدنی که سطح کیفیت آب را بالا می برد مانند کلسیم و منیزیم افزایش می یابد. آب قلیایی لوکساب با توجه به تغییری که در ساختار مولکول آب پدید می آورد، باعث جذب بالای آب در بدن و آبرسانی بدن می شود.

جهت خرید آب قلیایی کلیک کنید

خواص آب قلیایی برای بدن

خواص آب قلیایی برای بدن را در موارد زیر می توان خلاصه کرد:

آبرسانی
بهبود سلامت پوست
کمک به کاهش وزن با افزایش سیری و تقویت متابولیسم
سم زدایی  زیرا به دفع مواد زائد اسیدی در سیستم شما کمک می کند
ضد پیری
تعادل pH خون شما
جلوگیری از سرطان، به دلیل توانایی آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد مضر

شاید متوجه شده باشید که بیشتر این مزایا با هیدراته ماندن با نوشیدن آب معمولی در ارتباط است. با این اوصاف، ما برخی مطالعات پیدا کرده ایم که نشان می دهد آب قلیایی در موارد خاص می تواند گزینه برتر باشد.

معایب آب قلیایی

این احتمال کم است، اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب قلیایی و مصرف بیش از حد بی کربنات، ممکن است آلکالوز متابولیکی ایجاد شود. آلکالوز می تواند باعث لرزش دست، کشیدگی عضلات و حالت تهوع خفیف شود. در موارد جدی تر، می تواند منجر به شوک یا کما شود. خوشبختانه، بسیار بعید است که فرد به اندازه کافی آب قلیایی بنوشد تا به این مرحله برسد.

چه مواد غذایی به قلیایی شدن بدن کمک می‌کنند؟

غذاهایی که غنی از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم و آهن هستند به قلیایی شدن بدن کمک می کنند و عناصر تشکیل دهنده  غذاهای قلیایی هستند. این غذاها باید در مواقعی که بدن اسیدی است مصرف شوند.

برای قلیایی کردن بدن می توانید از دمنوش های قلیایی، میوه های قلیایی کننده خون، صبحانه قلیایی، دانه‌ها و آجیل‌های قلیایی و سبزیجات قلیایی استفاده کنید که از مهم ترین خوراکی های قلیایی می توان به اسفناج، کلم پیچ، خیارها، کلم بروکلی، آووکادوها، نمک دریا، سرکه سیب، جلبک دریایی، عدس، دانه کدو تنبل و لیموترش سبز اشاره کرد.

برای کمک به تعادل سطح pH بدن، هفتاد تا هشتاد درصد رژیم غذایی شما باید غذاهای قلیایی باشد. این بدان معنی است که بشقاب شما باید پر از میوه ها و سبزیجات تازه مانند سبزیجات برگ دار و سالاد باشد. قسمت باقیمانده بشقاب شما باید پر از پروتئین و دانه های بدون چربی باشد. با این کار شما یک رژیم متعادل ایجاد می کنید.

علاوه بر این، شما باید سه تا چهار لیتر آب بنوشید تا به کلیه ها کمک کند تا مواد زائد را فیلتر کرده و سطح pH را بازیابند که می توانید با نوشیدن آب قلیایی در هر زمانی به بالارفتن سطح قلیایی در بدن خود  کمک کنید.

خرید اینترنتی آب قلیایی

آب قلیایی با همه ی خواصی که در بالا به آن اشاره کردیم، می تواند به افزایش سطح سلامتی بدن و کمک به زندگی بهتر موثر باشد. از این رو شرکت معتبر لوکساب، با تولید اندازه های متفاوت آب قلیایی، خرید آب قلیایی را برای شما آسان کرده است. از طرفی با خرید اینترنتی آب قلیایی لوکساب ، می توانید بسته بندی آب قلیایی را درب منزل خود تحویل بگیرید.

لاغری شکم با تردمیل

لاغری شکم با تردمیل : امروزه به دلیل کاهش تحرک و عدم رعایت رژیم غذایی اکثر افراد از مشکل اضافه وزن و چربی های دور شکم رنج می برند . یکی از دستگاه های هوازی که معمولا افراد برای لاغری و چربی سوزی از آن استفاده می کنند تردمیل است . در این مقاله قصد داریم به بررسی لاغری شکم با تردمیل بپردازیم اگر شما هم از چربی های اضافه دور شکم وچاقی شکمخود رنج می برید به شما توصیه می کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:

لاغری شکم با تردمیل

برای چربی سوزی با تردمیل حتما باید به صورت روزانه تمرین کنید و هر بار به شدت تمرین های خود بیفزایید . در این راه ثابت قدم باشید و حتی اگر در ماه های اولیه تمرین به نتیجه مورد نظر دست نیافتید آن را رها نکنید . برای این که زودتر به نتیجه برسید بهتر است در کنار ورزش با تردمیل تمرین های کلاسیک دیگری مانند: دراز و نشست، دوچرخه سواری و تمرین با وزنه را در دستور کار خود قرار دهید . هم چنین از رژیم های غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنید . سعی کنید ورزش خود را به صورت تناوبی انجام دهید یعنی صرفا ندوید و یاصرفا راه نروید . ایجاد تنوع در ورزش باعث می شود بدن از انرژی بیشتری استفاده کند . در ادامه به نکات مهمی که برای لاغری حتما باید به آن توجه داشته باشید می پردازیم :

لاغری شکم با تردمیل

وضعیت صحیح را حفظ کنید

به نحوه ورزش کردن خود با #تردمیل دقت کنید . در حین ورزش با تردمیل حتما کمر خود را صاف نگه دارید و دقت کنید به شانه ها فشاری وارد نشود . تمرین درست با تردمیل از سر درد ، گردن درد جلوگیری می کند و باعث می شود شما از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشید .

تنفس موثر

اکسیژن یکی از سوخت هایی است که تأثیر بسیاری در چربی سوزی دارد . در حین ورزش با تردمیل از تنفس کوتاه خود داری کنید و به طور موثر نفس بکشید . برای این کار باید از طریق بینی هوا را داخل ببرید (دم) و سپس از دهانتان خارج کنید (بازدم) .
از گرفتن دستگیره های تردمیل خودداری کنید

در حین دویدن و تمرین با تردمیل اگر دست های خود را به کار بگیرید و دستگیره ها را رها کنید می توان گفت 20 تا 50 درصد بیشتر کالری می سوزانید . موثر ترین نوع تمرین این است که دست های خود را به طور طبیعی حرکت دهید گویی در فضای آزاد در حال دویدن هستید . بردن دست ها به سمت بالا یا گره زدن در پشت سر نیز به افزایش کالری سوزی شما کمک خواهد کرد .

افزایش مقاومت

برای پیشرفت بیشتر دکمه افزایش مقاومت را فشار دهید . افزایش سطح مقاومت به شما کمک می کند ماهیجه های خود را به چالش

بکشید و کالری بیشتری بسوزانید .

گرم وسرد کردن را فراموش نکنید

حتماً ۵ دقیقه قبل و بعد از تمرین را به گرم‌ و سرد کردن بدنتان اختصاص دهید. برای این کار می‌توانید با سرعت ۱٫۵ تا ۲ کیلومتر در ساعت، قبل و بعد استفاده از تردمیل پیاده‌روی داشته باشید.

تمرین با تردمیل برای لاغری شکم

برای لاغری شکم سه نوع تمرین با تردمیل وجود دارد . 1- تمرین ثابت 2-تمرین شدید 3- تمرین با شیب

تمرین ثابت برای افرادی که زمان بیشتری دارند و ساعات بیشتری از هفته را می توانند به ورزش کردن اختصاص دهند مناسب است . تمرین ثابت حداقل ۳۰ دقیقه با شدت متوسط ​​در اکثر روزها اگر با رژیم غذایی کم کالری همراه شود قطعا می تواند به کاهش چربی شکم کمک کند .
تمرین شدید بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که فرصت کمتری برای ورزش با تردمیل دارند . در این نوع تمرین سه روز در هفته را به ورزش با تردمیل اختصاص دهید و در هر جلسه تلاش کنید حداقل 400 کالری بسوزانید .
در تمرین نوع سوم از شیب تردمیل می توانید جهت افزایش چربی سوزی خود استفاده کنید . هرچه شیب تردمیل افزایش یابد بدن بیشتر تلاش می کند و برای حفظ تعادل خود از عضلات شکمی استفاده می کند . امروزه اکثر تردمیل خانگی تا 15% شیب را تضمین می کنند .

چگونه شکم خود را تردمیل زودتر لاغر کنیم؟

زمانی که از تردمیل استفاده می کنید و دوست دارید چربی های شکم را زودتر و در کمترین زمان از بین ببرید، بهتر است شیب تردمیل خود را زیاد کنید و در زمان راه رفتن یا دویدن برای خود مقاومتی ایجاد کنید. زمانی که بر روی تردمیل به قسمت مشخصی از بدن فشار وارد کنید و با رساندن اکسیژن بیشتر به بدن می توانید چربی سوز در بدن راه بیندازید و با آب شدن چربی شکم به فرم دلخواه خود برسید و زمانی که شیب تردمیل را زیاد می کنید، عضلات ناحیه شکم بیشتر فعالیت انجام می دهند و فشار بیشتری به شکم شما وارد می شود.

اهمیت لاغری شکم با تردمیل

از دست دادن چربی های شکم علاوه بر اینکه برای سلامت اهمیت دارد باعث زیبایی و تناسب اندام نیز می شود.چربی های زیر شکم به دو صورت دیده می شوند زیرپوستی و درون شکمی.چربی زیر پوستی شامل چربی می شود که می توانید ببینید ,چربی درون شکمی می تواند خطرناک باشد زیرا آن در اطراف قسمت های مهم مانند کبد روده و… یافت می شود.چربی درونی بیماری زا است و از دست دادن این نوع چربی مهم تر می باشد و با انجام فعالیت روی تردمیل می توان این چربی خطرناک را مهار کرد.

آموزش تمرین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ای برای لاغری شکم با تردمیل

1.حداقل زمان مورد نیاز برای شروع به چربی سوزی در بدن شما ۲۰ دقیقه است. چرا که بدن شما در ۱۵ دقیقه اول از قند موجود در خون و ذخیره انرژی موجود در عضلات شما استفاده می‌کند.

2. پیش از شروع، بدنتان را گرم کنید

اهمیت گرم کردن برای آسیب ندیدن بدن شما در حین تمرین یک امر بسیار ضروری محسوب می‌شود. برای گرم کردن بر روی تردمیل می‌توانید:

به مدت دو دقیقه با سرعت ۱٫۵ تا ۲ متر بر ساعت (۲٫۴ تا ۳٫۲ کیلومتر) روی تردمیل راه بروید.
سپس سرعت تردمیل را بالا برده و به ۱٫۸ متر بر ساعت (۲٫۹ کیلومتر بر ساعت) برسانید. ۳۰ ثانیه روی پنجه پا،۳۰ ثانیه
برروی پاشنه پای و سپس به مدت ۳۰ ثانیه بر روی تیغه خارجی پا راه بروید.
شیب را به ۶ درجه رسانده و سرعت را روی ۱٫۵ و ۱٫۸ متر بر ساعت (۲٫۴ و ۲٫۹ کیلومتر بر ساعت) ثابت نگه دارید. دو دقیقه با همین روند دقیقه راه بروید.
الان می‌توانید قدم‌هایتان را بلندتر بردارید. اگر سختتان بود کمی سرعت تردمیل را کمتر کنید. بعد از ۳ دقیقه شیب را به حالت عادی یا صفر بازگردانید.
برای دو دقیقه پایانیِ تمرین، سرعت را تا ۲٫۵ افزایش دهید.

3. حالا تمرین لاغری شکم با تردمیل را شروع کنید

سرعت تردمیل را روی ۳ و ۴ متر بر ساعت (۴٫۸ و ۶٫۴ کیلومتر بر ساعت) تنظیم کرده و ۲۰ دقیقه روی آن بدوید. می‌توانید در دو هفته اول تمرین، سرعت تردمیل را بر روی عدد ۵ ثابت نگه دارید تا بدن شما به تمرین عادت کند.

4. بدنتان را سرد کنید

روندی که برای گرم کردن بر روی تردمیل به شما توضیح دادیم را به صورت معکوس انجام دهید.

5. حرفه‌ای‌تر کردن تمرین

بعد از گذشت یک یا دو هفته از تمریناتتان، سرعت و شیب را افزایش دهید. برای این کار، شیب را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه تا بالای ۴ برده و سپس سرعت تردمیل را کم کنید.می‌توانید به‌سراغ تمرینات اینتروال نیز بروید. این نوع تمرینات، بهترین روش برای چربی‌سوزی و افزایش استقامت بدنی است. تمرینات شدت بالای ۱ تا ۲ دقیقه‌ای بر روی تردمیل (همان تمرینات اینتروال) ضربان قلبتان را بالا می‌برد. پس از آن می‌توانید شدت تمرین را کاهش دهید.

طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ

طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ : کسب و کارهای اینترنتی در هر شغلی در حال پیشرفت هستند ، اینکه شما بگوید شغل من امکان فروش و خدمات آنلاین ندارد کاملا غیرواقعی است. فروشگاه های تفنگ ، اسلحه و شکار با قدرت در حال راه اندازی فروشگاه اینترنتی خود هستند. در سال گذشته 32 درصد خرید و فروش اسلحه و تفنگ از طریق سایت های اینترنتی بوده است و این بدان معناست که در سال آینده به بالای 60 درصد می رسد و اگر عجله نکنید از این قافله عقب می مانید . اما اگر سوالاتی از قبیل اینکه فروش اسلحه آنلاین چگونه امکان پذیر است و یا به چه مجوزهایی برای طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ نیاز داریم؟ یا اینکه هزینه طراحی سایت تفنگ و لوازم شکار چقدر است ؟ باید این مطلب را تا انتها بخوانید با اوژن همراه باشید در ادامه این مطلب :

شما میتوانید از فروشگاه ساز اوژن به مدت 7 روز به صورت رایگان استفاده کنید و همین طور میتوانید تغییرات دلخواه را اجرا کنید . گروه نرم افزاری اوژن بیش از 8 سال است که در زمینه طراحی سایت فروشگاه اینترنتی فعالیت می نماید. در حال حاضر با تمرکز بر روی فروشگاه اینترنتی، توانسته است محصولی با استاندارد بالا طراحی و تولید نماید.
برای مشاوره رایگان با شماره 09116367929  تماس بگیرید

با فروشگاه ساز اوژن یک فروشگاه قابل اطمینان راه‌اندازی کنید

طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ

کدام قالب برای طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ مناسب است؟

باید به شما بگوییم اگر تعداد کالاهای شما زیاد است و تنوع بسیاری در محصولات دارید و فروش بالایی در سایت دارید سایت های کدنویسی برای شما ایده آل هستند چون هم سرعت بالاتر هم حجم زیادتر و هم امنیت فوق العاده ای دارند.

چگونه برای فروشگاه اینترنتی تفنگ درگاه پرداخت بگیریم؟

دارا بودن وب سایت اینترنتی رسمی و فعال به منظور فروش خدمات یا کالا
اخذ نشان نماد اعتماد الکترونیکی کسب و کارهای اینترنتی از طریق آدرس www.enamad.ir
دارا بودن حساب بانکی نزد بانک ‌های معتبر
دارا بودن مدارک هویتی مورد نظر جهت متقاضیان حقیقی و حقوقی

آیا امکان فروش کالاهای تخیف دار و کد تخفیف در سایت تفنگ و اسلحه وجود دارد؟

بله شما میتوانید کد و تصاویر کالاهای تخفیف دار و دارای کد تخفیف را در صفحه اصلی یا یک منوی جداگانه به نمایش بگذارید.

همچنین امکان نشان دادن کالاهای پرفروش نیز در سایت وجود دارد.

چگونه می توانم فروش سایت تفنگ خودم را بیشتر کنم؟

این کار نیاز به صرف هزینه بیشتری دارد، تبلیغات و بازاریابی یکی از راه های فروش بیشتر است اما سئو سایت کاری مطمئن تر است هم رتبه فروشگاه اینترنتی شما را افزایش می دهد و هم همیشه در دید قرار دارید.

در فروشگاه اینترنتی تفنگ چه چیزهایی میتوانم به فروش برسانم؟

شما می توانید در فروشگاه اینترنتی تفنگ خود ، انواع سلاح های بادی و ساچمه ای ، انوع تفنگ های شکاری و مسابقه ، انواع تجهیزات شکار ، محصولات آموزش کار با اسلحه ، لوازم ماهیگیری و … را به فروش برسانید و هیچ محدودیتی در این مورد ندارید.

آیا امکان عمده فروشی در فروشگاه اینترنتی تفنگ وجود دارد؟

بله شما میتوانید کلیه محصولات خود را به صورت عمده بفروش برسانید و حتی نمایده شرکت های دیگر در فروش عمده باشید.

هزینه طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ چقدر است؟

مسئله قیمت یکی از مهمترین موارد در زمینه توسعه تجارت الکترونیکی است. به همین دلیل در بررسی این جنبه نیاز به توجه ویژه به هر جزئیات دارد. به منظور درک دقیق هزینه واقعی تولید وب سایت گل ، در زیر گردش کار مفصلی برای توسعه وب سایت ارائه می دهیم.

وقتی صحبت از هزینه طراحی سایت تجارت الکترونیکی می شود – همه اینها به این بستگی دارد که شما ترجیح می دهید از یک تم آماده استفاده کنید یا یک طرح کاملاً سفارشی را پیاده کنید ، زیرا تفاوت قیمت بین این دو گزینه می تواند چشمگیر باشد.

بهترین الگوها برای فروشگاه های آنلاین تفنگ

مردم همیشه یک کتاب را بر اساس جلد آن قضاوت می کنند ، و آنها وب سایت شما را به همان شیوه قضاوت می کنند ، بنابراین از ظاهر وب سایت تفنگ خود مراقبت کنید. طراحی خوب شامل جنبه های مختلفی مانند طرح رنگ ، تایپوگرافی ، سبک عمومی و موارد دیگر است. تا به امروز ، مرسوم ترین راه حل برای مقابله با طراحی وب سایت ، یک برنامه تم آنلاین فروشگاه تفنگ است.

برخی از امکانات طراحی فروشگاه اینترنتی تفنگ و اسلحه اوژن

طراحی ظاهری زیبا و جذاب
معرفی پکیج‌های سفارشی و مناسبتی
امکان معرفی کامل فروشگاه تفنگ و اسلحه
معرفی خدمات تفنگ
دسته بندی و نمایش تصویری تفنگ
امکان معرفی نمونه کارهای انجام شده
ثبت سفارسات تنفگ
امکان خرید آنلاین محصولات مختلف
پرداخت با درگاه‌ پرداخت الکترونیکی
پشتیبانی از کاربران
معرفی کامل انواع تفنگ
امکان ارتباط با کاربران
قرار دادن آخرین اطلاعیه‌ها و اخبار
ارائه مقالات آموزشی و وبلاگ
سرعت بارگذاری صفحات وب سایت
امکان ثبت پیشنهاد برای هر محصول
نظرسنجی از مشتریان
گالری تصاویر و ویدیو
صفحه تماس با ما
صفحه درباره ما
طراحی واکنش‌گرا
بهینه سازی برای موتورهای جستجو
نمایش آدرس در نقشه گوگل
اتصال شبکه‌های اجتماعی به سایت

نقشه باگوا چیست؟

نقشه باگوا (Bagua) :نقشه باگوا سومین تکنیک اساسی برای علم فنگ شویی است. نقشه باگوا یک نمودار نقشه برداری است که برای تعیین بخشی از یک خانه که مربوط به یک جنبه خاص زندگی است، مانند،ثروت،عشق،سلامتی استفاده از این روش ( نقشه باگوا ) به شما کمک می کند تا تصمیم بگیرید که در چه مکانی مبلمان، اشیاء و هنر را در اطراف خود قرار دهید تا انرژی های مثبت را در زندگی خود به ارمغان بیاورد. دانستن اصول فنگ شویی در خانه و پیاده سازی آن به شما در جذب انرژی های بیشتر کمک می کند .فهمیدن چگونگی استفاده از فنگ شویی نقشه باگوا bagua یک گام اساسی در تنظیم علم فنگ شویی است. شما باید در درجه اول فنگ شویی نقشه ساختمان خود را داشته باشید تا بتوانید تکنیک های باگوا و جهات را روی آن را مشخص کنید. اگر می خواهید از تعریف باگوا آگاهی داشته باشید و بدانید باگوا در فنگ شویی چیست تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:

تعریف باگوا

کلمه باگوا “bagua” در چین به معنای هشت جهت است. فنگ شویی نقشه باگوا (Feng Shui bagua) هشت ضلعی است که شامل هشت ناحیه (یا guas) به همراه یک جهت مرکز زمین است که در مجموع نه قسمت مربوط به جنبه های حیاتی زندگی است. مربع باگوآ دارای که یک مربع ۳X۳ و شامل ۹ خانه می باشد که از هر طرف اعداد آن به ۱۵ می رسد که فلسفه محاسبه عدد کوآ نیز بر همین اساس می باشد.

فنگ شویی مدرن از یک نمودار به شکل شبکه ای استفاده می کند که دارای همان حوزه های زندگی هشتم و مرکز زمین به عنوان هشت ضلعی سنتی است، که بیشتر شبیه خانه های معاصر ما است مانند هشت دری های که قبل از ورود خانه ساخته می شد و یا هشت وجهی که در قسمت اندرونی خانه ها بنا می کردند.

نحوه استفاده از نقشه باگوا

این سه مرحله ساده به شما کمک می کند تا نقشه فنک شویی را برآورده کنید و از آن برای نقشه برداری از منزل، محل کار یا کسب و کار خود استفاده کنید.

نقشه باگوا چیست؟

نقشه باگوا چیست؟

مرحله ۱:

در حالی که در جلوی خانه ی خود ایستاده اید، به خانه ی خود نگاه کنید. حتی اگر شما معمولا از داخل گاراژ یا درب سمت چپ وارد خانه خود شوید، نقشه باگوا را از درب ورودی طرح کنید. جهت یابی در فنگ شویی برای کشیدن نقشه خانه در فنگ شویی به این صورت انجام می شود .

مرحله ۲:

برنامه مرحله اول منزل خود را، از جمله تمام ساختارهای متصل شده مانند گاراژ، حیاط جانبی و پشت بام را رسم کنید. در نهایت، شما می توانید طرح طبقه را برای هر سطح از خانه خود، از جمله زیرزمین و اتاق زیر شیروانی، ترسیم کنید. بعد از این مرحله نوبت به نقشه باگوا خانه می شود که در مرحله بعد توضیح داده خواهد شد.

مرحله ۳:

برنامه طبقه را به ۹ منطقه مساوی تقسیم کنید. سپس، تعیین کنید که آن اتاق در داخل نقشه قرار دارد. هنگامی که شما می دانید که هر منطقه از خانه شما نماینده کدام قسمت است، می توانید مبلمان، لوازم جانبی و رنگ ها را برای فعال کردن این مناطق اضافه کنید.

نقشه باگوا محل کار و منزل

هنگامی که خانه یا محل کار خود را در نواحی باگوا تقسیم کرده اید، می توانید این مناطق را به منظور تأمین انرژی خاص برای هر منطقه، تزئین کرده و به آن اضافه کنید. به این کار فنگ شویی نقشه ساختمان نیز گفته می شود. در اینجا چند مورد از اشیاء مورد علاقه برای قرار دادن در هر منطقه از نقشه باگوا برای فعال کردن ویژگی های بیان شده است. لازم است بدانید که عناصر و جهت های فنگ شویی با توجه به عدد کوا ( عدد شانس در فنگ شویی ) و محاسبه عدد کوا مشخص می شود .

عدد 1 در مربع لوشو و نقشه باگوا

  • عنصر= آب
  • جهت= شمال نقشه باگوا
  • منطقه= حرفه/ کار
  • آکواریوم یا تنگ های ماهی
  • آثار هنری که آب های متحرک را نشان می دهند.
  • آیتم هایی که موفقیت شغلی را نشان می دهند.

عدد 2 در مربع لوشو

  • عنصر= خاک
  • جهت= جنوب غرب نقشه باگوا
  • منطقه= عشق/ روابط/ ازدواج
  • عکس های شما با همسر
  • اشیاء جفت
  • تصاویری از مکان های عاشقانه

عدد 3 در مربع لوشو

  • عنصر= چوب (بهاری)
  • جهت= شرق نقشه باگوا
  • منطقه= خانواده/ سلامتی
  • عکس های خانوادگی و دوستان
  • استفاده از گیاهان شاداب
  • موارد مرتبط با سلامت

عدد 4 در مربع لوشو

  • عنصر= چوب (تابستانی)
  • جهت= جنوب شرق نقشه باگوا
  • منطقه= قدرت/ ثروت/ فراوانی
  • نگهداری اموال ارزشمند
  • هنرهای زیبا و گیاهان
  • تصاویری از اشیاء ثروت

عدد 5 در مربع لوشو

  • عنصر= خاک
  • جهت= مرکز نقشه باگوا
  • منطقه= تعادل / سلامتی
  • آثار هنری مانند تصویر کوه ها را نشان می دهد
  • اشیائی که احساس امنیت و پایداری دارند
  • اقلام ساخته شده از سرامیک یا خاک رس

نقشه 6 در مربع لوشو

  • عنصر= فلز
  • جهت= شمال غرب نقشه باگوا
  • منطقه= شفقت/ سفر/ افراد مفید و حامی
  • تصاویری که مربیان و قهرمانان و حامیان را نشان می دهند
  • نگهداری پروژه های کسب و کار موفق
  • تصاویری از مکان هایی که می خواهید بازدید کنید

عدد 7 در مربع لوشو

  • عنصر= فلز
  • جهت= غرب نقشه باگوا
  • منطقه= خلاقیت/ کودکان
  • اشیای فلزی براق
  • پروژه های خلاقانه، صنایع دستی
  • تصویر فرزندان

عدد 8 در مربع لوشو

  • عنصر= خاک
  • جهت= شمال شرق نقشه باگوا
  • منطقه= دانش/ حکمت/ هماهنگی
  • کتاب ها، دی وی دی ها، سی دی ها
  • موارد آموزشی، عکس افراد موفق در دانش مانند انیشین
  • تصاویری که احساس آرامش می کنند

عدد 9 در مربع لوشو

  • عنصر= آتش
  • جهت= جنوب باگوا
  • منطقه= شهرت/ آینده/ اعتبار
  • دیپلم افتخار، جوایز
  • تصاویری که نشان دهنده آرمان های آینده هستند
  • تصویر طلوع خورشید

نکته مهم در نقشه باگوا

در این مطلب آموختیم در فنگ شویی خانه می توان از نقشه باگوا و جدول فنگ شویی استفاده کرد تا برای هر نقطه بتوان انرژی خاصی را جذب کرد . نحوه کشیدن نقشه فنگ شویی در ساختمان توضیح داده شد و متناسب با عدد کوای هر شخص مطالبی بیان شد . در فنگ شویی شخصی شما با دانستن عدد کوا شخصی خود می توانید بهترین انرژی ها را نسبت به جهت فردی خود فعال کنید.